...主身者神；养气者精；益精者气；资气者食；食者，生民之天，活人之本也。故饮食进则谷气充，谷气充则气血盛，气血盛则筋力强。故脾胃者，五脏之宗也。四脏之气，皆禀于脾，故四时皆以胃气为本。《生气通天论》云∶气味辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴。是以一身...
...份(360卡)，乌龙茶一罐(40卡)，香蕉一个(80卡)。 总热量：1280～1320卡 搭配三： 早餐：美极好粥一杯(200卡)，肉松一匙(80卡)； 午餐：泡面一碗(320卡)，茶叶蛋一个(80卡)； 晚餐：水饺十个(400卡)，健怡...
...有益的。如老年人适量服用维生素E、维生素C可降低血脂、软化血管、延缓衰老，富含维生素C和E的饮食有助于降低人们患上老年性痴呆症的风险；中老年妇女适量服用维生素D、钙剂或含钙丰富的食品可预防骨质疏松；对于食欲不振、厌食、生长发育迟缓、个子矮小、...
...合理安排日常饮食，就能从根本上起到护肤美容的作用。 饮水：水是营养吸收的重要媒介，水分充足则皮肤丰腴、润滑、光泽，富有弹性，并能加速将脂肪化解为热量而消胖减肥。所以每天最好饮水1600毫升，以白开水为主。 少吃盐：过多的盐分进人体内可抑制碘...
...水晶牙饰早已风靡欧美等地，现在一场水晶美牙逐渐被国内时尚女孩所推崇，他们一般都会选择在门牙位置镶上一颗“钻石”，其价格最少在600元以上。广州市第二人民医院新近推出的美牙项目半个月来，有10多名市民前来镶牙，她们都是20岁到40多岁的女士...
...论曰∶《素问》云∶形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。大凡疮疽，当调脾胃。盖脾为仓廪之官，胃为水谷之海，主养四旁，须进饮食，以生气血。宜用茯苓开胃散、人参内补散、内补十宣散。人参顺气散 治滞气，健脾胃，进饮食。乌药（一两五钱） 白茯苓...
...末糊为丸，如梧子大。每服三五十丸，姜汤下，不以时服。《太平惠民和剂局方》曲术丸治时暑暴泻，壮脾温胃，进美饮食，及疗饮食所伤，胸膈痞闷。神曲（炒） 苍朮（米泔浸一宿，焙干，各等分为末）上末，面糊为丸，如梧桐子大。每服三十丸，不拘时，米饮吞下。...
...根据不同的食疗效果，分为清润健康套餐和健脾营养套餐，让您在品尝美味的同时，又能为身体的免疫力加把劲。 美极生炒牛肉饭 清润健康套餐适应了夏季饮食宜清宜淡的口味，烹制了雪菜四季豆炒虾仁、鲍鱼菇扣海参、酸菜煮鲈鱼等几款清淡菜式，美味之余，还能...
...饮食借以养生，而不知物性有相反相忌，丛然杂进，轻则五内不和，重则立兴祸患，是养生者亦未尝不害生也。历观诸家本草疏注，各物皆损益相半，令人莫可适从。兹专选其反忌，汇成一编，俾尊生者日用饮食中便于检点耳。华山老人识。...
...)而恰当地食养，则多可祛病长寿。 二、食养关键在于饮食有节 节制饮食的要点关键在于“简、少、俭、谨、忌”五字。饮食品种宜恰当合理，进食量不宜过饱，每餐所进肉食不宜品类繁多，要十分注意良好的饮食习惯和讲究卫生，宜做到先饥而食，食不过饱，未饱先...
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