...美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士说：“你的形象越显得健美，机体内每一系统的机能也就越发盛起来。” 实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析，发现从事...
...踢毽子是一种古老的民间运动，它既能达到锻炼身体、愉悦心情的效果，又不受场地、人员、年龄的限制，还无需花费钱财，故而受到人们的广泛喜爱，传之不衰，且不断有形式、花样上的创新出现。 踢毽子作为一种文体活动的形式，人们看重的自然是它的乐趣和作用...
...有些青年人在感冒后打球、跑步，出一身大汗后，感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在运动时，交感神经兴奋，心跳加快，呼吸加速，体内的白细胞和其他抗体所组成的防御系统机能提高。再加上出汗时体内的毒素排出体外较快，使感冒症状得到一些缓解。但这种...
...运动是运动系统在中枢神经系统的支配下进行的。正常人运动自如、动作协调。运动异常除肌肉、肌腱、骨病变外，多由神经系统疾病所引起。运动可分为随意运动和不随意运动两种。随意运动由锥体束司理；不随意运动由锥体外系和小脑系司理。...
...、护腿、护踝——run!run!run!你的关节变得很脆弱，请保护！篮球和排球运动时还特别要佩戴护指和护腕。 链接2:短裤——激烈地对抗运动中你会大量出汗，汗水粘在裤腿上，你会有一种迈不开腿的感觉，心情不爽！ 链接3:鞋——足球:抓地系统好...
...不受场地和器材的限制,并能自我掌握运动量,，是比较简便和安全的锻炼方法。这种耐力训练能加速体内有氧的新陈代，可以帮助多余的脂肪燃烧.也有利于提高心血管系统的功能。 二是进行力量性运动 这种运动有仰卧位的腹肌锻炼,如,双直腿上抬运动,直腿上下...
...，剧烈运动却没有这种预防效果。一种可能有益的解释是，免疫和抗氧化系统的增强可减少的危险，而进行大量的运动则会使免疫系统受到抑制。 研究人员总结认为，虽然卵巢癌预后很差，但身体活动是可改变的生活方式因素。由于进行有规律地运动对健康具有很多益处...
...随着年龄的增长，老年人机体的新陈代谢会有所降低和延滞，各器官的组织结构和细胞生理功能逐步出现衰老现象。适当运动正是从积极方面改善体质，增强脏器功能，延缓细胞代谢和功能的老化。首先，适当运动对大脑和周围神经系统都起到协调和安抚的良好作用。...
...按一定的关系组成的同类事物 system 财贸系统 有条理或有系统的 systematic 系统研究 国语辞典 同類事物，按一定秩序相連屬，而自成一整體。 兩個或兩個以上相互有關聯的單元，為達成共同任務時所構成的完整體。...
...美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士说：“你的形象越显得健美，机体内每一系统的机能也就越发盛起来。” 实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能增加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从２０００张调查答卷中进行分析，发现从事...
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