...(1)把嘴撇成“八”字形:下唇尽量下撇,能刺激唾液腺分泌,有助消除疲劳和恢复精力。 (2)伸缩脖子:伸脖子时,尽量将脖子上伸,同时回收下颠,两肩尽量下垂,然后还原,连续做30次。此动作可刺激甲状腺和甲状旁腺,有提神之效。 (3)扇鼻子:...
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