...后侧手臂肌肉 双手放置身后，一只手把毛巾向上拉，另一只手则向下拽。 4、打开手臂前侧肌肉 双手握住毛巾，腿不能弯。 5、让手臂赘肉进入紧张状态 双臂紧贴着耳边向上伸直⒃诖俗刺下转动手腕洞蚩坚硬的肌肉。 6、减手臂内侧赘肉 在上面的状态下手腕...
...□ 仝小林 中国中医科学院广安门医院 来源 经验药对。(骨质增生丸) 应用 葛根甘、辛，凉，解肌退热，生津，升阳止泻；松节苦，温，祛风除湿，活络止痛，治历节风痛，转筋挛急。二药配伍，有祛风除湿，柔筋止痛之功。 心得 为治疗颈椎病伴有颈项...
...药质体（PS）是药物通过共价键与脂质结合后，在介质中由于溶解性质的改变而自动形成的胶体载药系统。它以超细小的囊状、胶囊或聚集体存在，一般粒径在10～1000毫微米范围之间，因此与SLN（固体脂质纳米粒）应同样属于毫微粒范畴。但是PS与普通...
...甲硝唑（metronidazole，灭滴灵）250和500mg片剂，口服给药。阿米巴痢疾：0.4～0.8g/次，3次/日，共5日。肠外阿米巴病:0.75g/次，3次/日，共10日。阴道滴虫病和男性尿道滴虫感染:250mg/次，3次/日，共...
...1.女性婚前所患的某些妇科疾病，婚后可不药而愈。患月经不调、痛经和神经衰弱等病的女性，婚后可逐渐自愈。 2.婚前性行为是女性健美的一害。此种行为会造成心理压力， 有损健康，容颜易早趋衰老。 3.性交后，女方应排尿一次，将尿道里的细菌冲洗...
...广东人好喝粥，以粥而命名的食肆遍布城乡。其实不但广东如此，全国亦然，自古亦然。关于喝粥的好处，宋代陆游在诗中写道：“世人个个学长年，不悟长年在眼前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。” 最可能“致神仙”的粥是药粥，药粥疗法是寓医于食、药食...
...美特罗，可经气雾剂或碟剂装置给药，吸入30分钟后起效，维持12小时以上; 福莫特罗，可经气雾剂等形式给药，吸入3～5分钟起效，维持8～12小时; 盐酸丙卡特罗，口服后15～30分钟起效，维持8～10小时; 口服班布特罗后作用持久，可每日1次...
...钩藤甘寒，入肝、心包经，熄风解痉而轻清透热；薄荷辛凉，入肺、肝经，清热透表而芳香疏风，二药相伍，清肺平肝，疏风清热，利咽止咳，且用沸水冲饮取其轻扬之性，适用于肺肝风热，咽痒喉干，久咳不愈之证。后祝谌予凡遇此病，用之颇验。 ...
...下班以后不能迅速地进入生活状态，工作时的压力和情绪影响着生活质量，你的喜怒哀乐，也可能涉及到其他的家庭成员，那么你可以尝试一下下面的方法，让你回到家中以后，尽快地进入“角色” 。 做个办公“舒适客” 10分钟：用静坐清洁心灵 在职场上打拼...
... 4、睡觉 看着肚子一天天隆起，一些准妈妈们开始“睡”立不安，怎么睡法才舒服呢？怀孕后期准妈妈可不宜仰卧，因为巨大的子宫压迫大静脉会使血液回流受阻，所以最好采取左侧卧位。充分的休息也少不了，准妈妈们可以理直气壮地一天睡上10个小时，让老板与...
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