...度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。此外，小米含有大量淀粉，吃后易让人产生温饱感，促进胰岛素分泌，提高进入脑内的色氨酸数量，是不可多得的助眠食物。 小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠...
...凉心润肺，除烦解渴。熬膏代蜜丸，一切治肺之药最妙。...
...口味不同，将不同种类的果汁混合在一起，配制成又解渴又健康的饮料。 牛奶或酸奶 准妈妈坚持每天喝牛奶或酸奶，可以在孕期更好地摄取钙质和蛋白质。 矿泉水 矿泉水是准妈妈的好选择，清冽干净、清凉解渴。将为人母的你，喝着纯净的矿泉水，更感受到自己不...
...雨打梨花倍寂寥，几回肠断泪珠抛。 睽违一载犹三载，情绪千丝与万条。 好句每从秋里得，离魂多自梦中消。 香罗重解知何日，辜负巫山几暮朝。 话说潘金莲自从春梅去后，房中纳闷，不题。单表陈敬济，次日上饭时出去，假作讨帐，骑头口到于薛嫂儿家。薛嫂...
...咽喉干痛：金银花、菊花、桔梗、玄参、生地各15克，薄荷10克。 口干：玄参、石斛、生地、乌梅、麦冬各15克，甘草10克。 声音嘶哑：胖大海2个，木蝴蝶、蝉衣、石斛各15克。 将上述中药研成粗末，到大超市买“茶包袋”，将混合的中药一袋袋装...
...甘寒。清十二经热毒而解渴。凡肌肤热瘰，绿豆皮治之；肉壅气，能缓药力。煨蚕豆能实大肠。...
...甘寒。清十二经热毒而解渴。凡肌肤热瘰，绿豆皮治之；肉壅气，能缓药力。煨蚕豆能实大肠。...
...味甘寒有小毒．入手足太阴经．功专清热解渴．利水道．根捣数狐刺肿毒奇验．一名黄瓜．...
...柠檬：各种吃法都保健夏季解渴冬季败火 将柠檬洗净，晾干后横向切成薄圆片，放入干净的玻璃瓶中，放一层柠檬片洒一层白糖，最上面撒一层白糖后 柠檬是一种营养价值和药用价值极高的水果，常喝柠檬水可防治疾病。 夏季解渴冬季败火 将柠檬洗净，晾干后...
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