...。专家建议，首先要去除病因，尤其是有家族乳腺病史的人，要及早去医院做体检。其次，男性也要学会自检，通过触摸乳房的方法，如发现肿块，一定要到医院做B超或者核磁共振，把握治疗的最佳时机。第三，无论男性或者女性，都应当做适量运动，比如长跑、游泳等...
...欲望强烈之人有损元气，健康无从谈起。 宽胃以养气人体依靠肠胃以消化和吸收营养，宽胃以养气十分重要。饮食宜清淡，不可过饱，荤素粗细要合理搭配调剂。饮食无节，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。而情志抑郁，多愁善感，会导致内分泌失调，与“宽胃养气”...
...益寿茶是指用以祛病强身、抗衰防老、延年益寿的茶方。 常用益寿茶方如下： 方1 抗衰奶茶 [配方]茯苓粉10克，牛奶200毫升。 [用法]用茯苓粉放入茶杯内，用少量凉开水化开，再将牛奶煮沸，冲入杯内。每日早晨空腹服用。 方2 延年益寿茶 [...
...日常生活中要保持开朗乐观的心态，不生气、不着急、不上火，心平气和地处理事情，这就能有效预防肝郁气滞的发生，也就预防了乳房胀痛的发生。一旦出现了乳房胀痛，如果调神无效，就有必要用药物来纠偏了。如果症状比较轻，且伴有情志抑郁、胸胁或少腹胀闷窜痛等...
...《冯氏锦囊秘录》火门要药清散外入之火，如薄荷、黄芩、防风、荆芥、连翘、升麻、葛根、黄连、黄柏、大黄、犀角、羚羊角、柴胡、赤芍药之类，随候采用。清理中郁之火，如山栀梗、制香附、青黛、青蒿、龙胆草，黄连、黄芩、射干、芦根、石膏、竹茹、竹叶、...
...～4分钟比较合适。因为身体在进入正式运动前已感疲劳，在正式进入运动时，身体就不能处于最佳状态，容易造成肌肉拉伤。锻炼时应逐渐增加锻炼强度和持续时间，在皮肤上撒些水也是好办法，有助于散热。天热容易造成心理浮躁和注意力不集中，使进行运动时容易...
...日月既浅，虽损于食，其谷气未虚，犹胜于药，处方亦宜用分两重复者也。少壮者，病虽重，其人壮，气血盛，胜于药，处方宜用分两重复者也。虽是优乐人，其人骤病，数服药则难为药势，处方亦宜如此也。衰老者，病虽轻，其气血衰，不胜于药，处方亦宜用分两单省者也...
...据最新统计：去年上海市的巨大儿的平均出生率相较上世纪90年代初增加了一倍多。新生儿的理想体重为3千克至3.5千克，超过4千克即为巨大儿，但近几年来，体重9斤甚至10斤的新生儿也很常见。为什么会产生巨大儿？巨大儿的出生对妈妈与婴幼儿的健康有...
...此“肾”非彼“肾” 杨先生刚三十而立，是令人羡慕的白领一族。没想到，近段时间以来他常感到腰膝酸软、头晕，对夫妻生活也越来越缺乏激情。难道是肾亏了?瞒着家人，杨先生悄悄到药房买回几种壮阳药一通乱补。一个月下来，不仅原有症状没改观，还出现了...
...肺衰在《脉经·诊五脏六腑气绝证候》称为肺绝，曰：“病人肺绝，三日死。何以知之?口张，但气出而不还(一日鼻口虚张短气)。” 本病相当于西医学所说的呼吸衰竭，包括成人呼吸窘迫综合征。肺衰的同时，如有神识异常之症，则为合并肺厥。肺衰是肺脏及全身...
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