...神乱神散,则脑受损。颐神养脑,须重道德修养;如豁达大度,恬淡寡欲,不患得患失,不追名逐利,悠然自得,助人为乐,就利于养脑;如胸襟狭隘,凡事斤斤计较,七情易动,引起脏腑气血功能失调而致病。故健脑养生,尤当注意及此。 四、服食补脑。分析古今健脑...
...主观能动作用,大大激发健脑强脑身的自调功能。气功功法很多,有不少以补脑强脑为目的的功法,具体练习以有气功师指点为好。 三、颐神养脑。脑藏神,精神愉快则脑不伤;如精神紧张,心境不宁,神乱神散,则脑受损。颐神养脑,须重道德修养;如豁达大度,...
...食疗理论中素有“以形补形”的说法,诸如核桃补脑,猪肚煲白胡椒止胃痛,猪心炖柏子仁缓解心悸等,故此汤有很好的清肺润燥、止咳化痰的功效,适用于秋冬肺燥、口气秽臭。 食材与做法:猪肺与剑花10:1备料,前者用食用油清炒,后者用清水浸泡,再与开水...
...吃核桃能补肾、补精,间接补脑。核桃营养价值很高,适合老人、儿童及脑力工作者食用。 但核桃也不能多吃。核桃虽然是温性食物,但吃多了也很容易上火。一般人每天吃3到5个(10到15克)即可。高血压、高血脂、高脂肪的“三高人群”应慎食核桃。说慎食,...
...补大脑 可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”,密藏在瓷缸内,每次取两匙,用开水冲和,冲时盅中有一层白色液体浮起,这就是“核桃奶”,腴美可口。 助美颜 若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。 ...
...坚持每天搓脚心1~2次,持之以恒,可起到补脑益肾、益智安神、活血通络的功效。 如果能坚持每天搓脚心1~2次,持之以恒,可起到补脑益肾、益智安神、活血通络的功效,还可防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。...
...高处曝二十日以上,煎稠硬,圆如鼠粪大,纳谷道内,三易之乃愈。)止涎唾,补绝伤,凉大肠,消乳瘕。除男子阴疮湿痒不歇,却女子产户痛痒难当。仍理火疮,且堕胎孕。酒吞七粒,催产尤良。嫩房荚收煎代茶,去头风明目补脑。老荚疏导风热,亦可取捣煎尝。白皮皮肤...
...〔古文〕枚《廣韻》《韻會》蘇旱切《集韻》顙旱切,𠀤音傘。㪔,通作散。《易·說卦》風以散之。《禮·曲禮》積而能散。 又《公羊傳·莊十二年》散舍諸宮中。《註》散,放也。 又《博雅》布也。《廣韻》散,誕也。《增韻》又宂散,閒散。《韻會》不自檢...
...《保健药膳》虫草炖黄雀主要原料:冬虫夏草6克,黄雀12只,生姜2片。制作方法:黄雀去毛和内脏,洗净,切块,将冬虫夏草、生姜片和黄雀块放入瓦锅内,加水适量,慢火炖2—3小时,至黄雀肉熟烂即成。效用说明:补脑兴阳,填精益髓。适宜于中老年人阳气...
...、补脑益智、安神之功。 [主治]神经衰弱、症见心悸、失眠、健忘、脑力不佳。 [按语]以味甘、性寒之猪脑为主料,以脑补脑。以味甘、性凉之鸡蛋清为辅料。再与辛温的八角、茴香、葱等共成清虚热、补脑益智、安神之功。...
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