...操作时的性冲动感会自行消失。 七、固精液：以上六节修炼百日后，可接练固精液法。行房时略有排精感时，即暂停房事，提肛收腹，并用意念控制住精液排除。待冲动缓解后，可继续进行或酌情停止房事。 修练此功法应注意：每日练２-３次为宜；不可随意改变意守...
...既有补肾秘气、涩固精关。止带下，摄小便的作用，并且还有固涩大肠而止泄的作用。临床上常以金樱子配合补骨脂、山药、芡实，茯苓，五味子，肉豆蔻，党参、白术等，用于慢性泄泻。 莲须清心固精而治遣精。金樱子秘肾气固精而治遗精。有梦而遗精者选用莲须，无...
...冬天适宜补肾益气 冬天，容易肾虚，补肾益气是这个季节最需要做的。 宜：热食，进补，辣椒、胡椒、炖肉、牛羊肉，火锅，涮肉 忌：粘硬、生冷 补肾食谱： ⑴姜枣汤：10枚山药在出锅前半小时放入。 ⑶鱼羊烩：就是将羊肉放入熬烂了的鲫鱼汤中，继续煲...
...川牛膝（去芦，酒浸，焙）紫石英（煅七次）各30克【制法】上药研细末，酒煮山药糊为丸，如梧桐子大。【功能主治】养心安神，补肾固精，治思虑伤心，疲劳伤肾，心肾不交，精关不固，面色无华，惊悸健忘，梦寐不安，小便赤涩，遗精白浊，足胫酸疼，耳聋目昏，...
...宿，焙干，又以盐水浸1宿，焙干，碾为细末，净）。【制法】共前药末，搅匀，外用蜜12两炼，滴水成珠，入酒化鹿角霜4两，待温和前药搜为丸，如梧桐子大。【功能主治】益力气，补精髓，强阳壮阴，固精补肾，滋血补脑，济阴阳，固元气，久服延年悦色，面如...
...及时补肾，等于为人体这盏“灯”及时地补充了“油”，让生命的火焰更热烈、更持久地燃烧。 有人得到了良好的补肾方法，身体健康了，有人却效果甚微，越补越虚，严重的甚至引起疾病。同样是，方法和效果却又为何大不同? 误区一：都是肾虚，只要补肾效果好，...
...补肾对骨关节炎患者，特别是中年妇女尤其重要。 按照中医理论，治疗膝关节炎一般从补肝肾入手。女性在中年以后，肝肾精血逐渐虚弱，绝经以后肝肾功能更加衰弱，可直接导致筋骨失养。因此，骨关节炎患者特别是绝经以后的妇女，更要注意滋补肝肾。 补肾食补...
...更为亏少，生育能力丧失，可见，肾虚在各个时期皆可见到，但最多见于更年期以后，而青壮年期则较少。 如果更年期以后真出现肾虚了怎么办？回答是既可用药物补肾治疗，也可采取其他办法。中医认为，对于虚证，药补不如食补，食补不如神补，神补不如精补。因此...
...丹参性微寒，加工后转为平而滋润，养血活血；制首乌性微温，补肾固精，养血益肝。参乌茶有补精血，益肝肾作用。 抗衰老推荐食疗 方1、二精粥 原料：黄精10克， 枸杞子10克，50克小米。 用法：黄精用清水浸，洗净加盖蒸至黑色，切成小块。把黄精...
...肾是生命之本。生命的衰退与肾有直接的关系，中年人尤其应注意肾的保健。俗话说，是药三分毒，补肾的药对脾胃不好的人伤害比较大，硬要补，身体不但吸收不了，反而有副作用。 保护肾气的要领有三点：注意适度的运动、性生活和睡眠。适宜的运动能改善体质，...
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