...你睡觉质量不高吗？很多人因为睡不觉而发愁，即使睡着了也是多梦睡不踏实。其实可能因为你平时饮食不注意而导致你的失眠，下面10种导致失眠的食物，自我检查一下你平时喜欢几种。 1、咖啡因：咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，...
...动态血压数值相比，家中测量的血压值标准差最低。 根据发表在《美国高血压杂志》上的报道称，这些结果提示家中的血压测定值能够提高抗高血压药物实验和治疗的准确性，并能够减少样本数。 该研究小组举例说，如果要证实两种药物在降低收缩压10mmHg方面的...
...调查结果。活动收回问卷3812份。结果显示，有40.23%的被访者不知道血压多少算是高血压。 超过六成人治疗期间擅自停药 调查显示，61.53%的被访者在治疗期间存在擅自停药的现象，只在有头晕、头痛等症状时服用降压药；只有7.91%的被访者可以...
...造成血压叠加下降。因此，“伟哥”一定要在医生的指导下服用。而含有“枸橼酸西地那非”的食品，一般都没有明示这种禁忌症，一旦患者同时服用硝酸苷油等药物，就可能对生命安全造成严重威胁。 据了解，湖南都瑞医药实业有限公司生产的“都瑞口服液”含有“...
...造成血压叠加下降。因此，“伟哥”一定要在医生的指导下服用。而含有“枸橼酸西地那非”的食品，一般都没有明示这种禁忌症，一旦患者同时服用硝酸苷油等药物，就可能对生命安全造成严重威胁。 据了解，湖南都瑞医药实业有限公司生产的“都瑞口服液”含有“...
...韭菜 韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。 鱼类 早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健...
...血压波动大不仅让病人感到很多不适，还能诱发心血管病急症发作，因此应引起重视。 正常人的血压，在一天中也是处于波动状态的。但如果血压波动过大，对身体就非常不利。对高血压患者来说，更是如此。因为忽高忽低的血压，会使血管像橡皮筋一样，时而绷紧，...
...当你从面包店买到精美点心、从配餐室拿起快餐盒饭、从冰箱中取出热狗时，瞟一眼印刷精美的包装食品上的营养成分表，你会发现每种食品中都有添加剂成分。这些食品中大多数都加入了添加剂且同时又除掉了营养成分。据悉，已发现这些加工过的食品中常见成分对...
...目前，大豆肽产品已在美国、日本等发达国家得到广泛开发和应用。美国食品和药物管理局（FDA）1999年10月20日确认“食用大豆蛋白有助减少心血管发病率”，FDA正式批准颁布有关大豆食品用于食品标签及标贴中的健康通告。2000年，日本已批准...
...带太长则测得的血压值偏低。 (2)选择合适的测压环境：患者应在安静、温度适当的环境里休息5—10分钟，衣袖与手臂间不应过分束缚，避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟、受寒、喝咖啡后测压。 (3)选择正确的测压步骤：患者取坐位，被测的上臂应裸露，...
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