...充足的维生素能帮助身体各种机能运作得更加圆滑正常。以下是一个自我检查的方法， 可帮助你了解是否摄取了足够的维生素。 计分方式请自检下面20种现象。其中， 感觉十分符合自己情形者计 2分，有部分符合者 计1分，完全不符合者计0分。 现象： ...
...除了牙刷之外，你有没有使用过牙线、舌刷或是牙缝刷呢？日前，在上海国际展览中心举办的“2006中国国际口腔护理技术及设备展览会”上，来自上海交通大学口腔医学院常务副院长张建中告诉记者，目前本市口腔病患病率近90%，市民除了使用正确的方式来...
...多人吃感冒药都是症状一好就停药，不过上海中山医院呼吸科博士徐金富提醒大家，感冒药不要随便停，不仅要根据不同的情况对症下药，还要根据具体的情况对症停药。 徐博士表示，国外最新资料表明，感冒的自然病程为3—7天。治疗感冒，关键在于控制其并发症...
...病人能不能喝酒的问题不能一概而论。酒虽为辛辣之物，但少量饮之能通血脉、祛风湿。能促进血液循环，降低血粘度，减少血栓形成。还能减少胆固醇在血管壁的沉积，减轻动脉硬化。因此，少量饮些低度酒应该对脱发病人有益。 临床上有些医生有针对性地将中药...
...唐代诗人王维在居士山隐居读书时，一次偶染小疾，便上街去买药。他来到一家药店门口，见柜台坐着一位容貌秀丽、文静素雅的少女，心中不禁暗暗称奇：“市井之中，竟有如此佳丽，不知她才学如何，何不试她一试。”于是上前问道：“姑娘，今日小生上街忘记带上...
...青阳行已半，白日坐将徂。越国强仍大，稽城高且孤。 利饶盐煮海，名胜水澄湖。牛斗天垂象，台明地展图。 瑰奇填市井，佳丽溢闉闍.勾践遗风霸，西施旧俗姝。 船头龙夭矫，桥脚兽睢盱。乡味珍蟛蚏，时鲜贵鹧鸪。 语言诸夏异，衣服一方殊。捣练蛾眉婢，鸣...
...供应。其实比起少吃一些含糖的食物，控制每天摄入的总热量更重要。合理饮食，还应该注意以下几点：1、每日主食必须吃够；2、每日所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调；3、食盐不超过6克，食用油用植物油，不超过18克为宜； 4、每日主食做到大米、...
...摘要：出现远端放射状骨折的55岁以上妇女中，只有四分之一得到了对骨质疏松症的诊断性评估或治疗。（J Bone Joint Surg 2000;82:1063-1070） 美国的一项大规模回顾性研究表明，出现远端放射状骨折的55岁以上妇女中...
...我们凭什么在30岁、40岁、甚至50岁时仍然夸耀自己拥有25岁的身体？因为我们够柔韧！ 当你弯腰伸手向下够时，能够到脚趾？脚踝？还是膝盖？你能脚尖向前转过腰向后看保证不会“闪了”吗？你的两手能绕过头顶接触到对侧的耳朵吗？5年、10年、20...
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