...在新婚蜜月期间,男性消耗的体力和需要补充的营养略多于妻子。因此,每天膳食中的营养补充和调配应注意: 1.补充足够的蛋白质。 在总热量充足的前提下,日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品有利于男性合成精液。 2.维生素...
...我国民间有个风俗习惯:结婚第二天,新郎陪伴新娘回娘家时,岳母会端出“红枣莲心汤”给女婿女儿吃。这里有两层意思,一层是希望小俩口今后要甜甜蜜蜜“连心”过日子,另一层是为新人补充营养。为什么新婚期间要补充营养呢? 新婚期间,性生活频繁,双方...
...,流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品,尤其要补充足够的铁,消除贫血症状。快点为食谱里添加营养吧--瘦肉,鸡蛋、鸡、鲜鱼,动物肝脏,乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。 需要注意的是:这一期间,尽量不要吃或少吃生冷、油腻,辛辣以及有...
...相应处理。有子宫腔积脓者应予扩张宫颈口,促使脓液引流待炎症控制后做诊断刮宫,以排除癌肿存在。慢性者有时也可考虑做理疗。 患有急性宫颈炎的患者应及时、彻底治疗,以免迁延不愈转为慢性。平时应保持心情舒畅,注意营养,劳逸结合,增强自身的抵抗能力,...
...新婚蜜月里,新郎最容易出现非病理性的阳痿或早泄,故而在新婚期间适当进补,对新郎来说是非常必要的。 以睡补神在兴奋和欢愉中一定要注意休息,当发现身体有疲劳的征兆时,不妨学会忙里偷闲,适当休息,要保证有充足的睡眠时间,此为补神的最佳方法之一。...
...营养补充、饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上,可因人而异。 体质营养状况一般的妇女,孕前3个月至半年,就要开始注意饮食调理,每天要摄入足够量的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。 ...
...二则它是三种营养素中最便宜的能量来源。有些人以为要大量补充蛋白质,其实这样意义不大,反而造成浪费。碳水化合物的摄取应以多糖类(淀粉)作为主要来源,也就是米、面、杂粮等。在旅行中应尽量选择全谷类食品,它们不仅提供能量,还提供维生素及矿物质。...
...钾元素在体内含量比较少,运动后需要性注意选择诸如香蕉、桔子等含有丰富钾元素的食品进行补充。 锌 锌是另一个可从汗液和尿液当中流失的元素,锌对于健康非常重要,身体内需要保证有足够的锌。牡蛎、牛奶、羊肉等食物含有较多的锌,也可服用含有锌的复合...
...宫颈癌,一种对于女性健康存在非常严重的影响的疾病,一旦患上之后不仅不好治疗,而且对于女性身体存在非常不良的影响,其实患上之后首先就是要及时就医进行治疗,当然除了治疗之外还要注意的就是饮食调理,下面主要介绍一下宫颈癌不同时期营养补充是什么?...
...钾元素在体内含量比较少,运动后需要注意选择诸如香蕉、橘子等含有丰富钾元素的食品进行补充。 锌 锌是另一个可从汗液和尿液中流失的元素,锌对于健康非常重要,是人体内多种酶的组成部分,直接参与核酸、蛋白质的合成,故身体内需要保证有足够的锌。牡蛎、...
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