...广东人好喝粥,以粥而命名的食肆遍布城乡。其实不但广东如此,全国亦然,自古亦然。关于喝粥的好处,宋代陆游——他是个好长生的有道之士——在诗中写道,“世人个个学长年,不悟长年在眼前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙”。 最可能致神仙的粥是药粥,...
...粳米100克,冰糖适量,同煮为稀粥。兼有气管炎的老年便秘者极宜食用本方。 杏仁粥 用甜杏仁20克,以热水泡软去皮捣烂,与粳米100克加水同煮,沸后再放冰糖适量同煮成粥。适用于肺虚喘咳的老年便秘患者食用。 菠菜粥 先取菠菜适量,放入沸水烫数...
...地骨皮粥 来源 《食医心镜》 原料 地骨皮30克 桑白皮15克 地黄等中药;脾胃虚寒者不宜服。 菠菜根粥 来源 民间方 原料 鲜菠菜根250克 鸡内金10克 大米适量 制法 菠菜根洗净,切碎,与鸡内金加水适量煎煮半小时,再加入淘净的大米,...
...肚肾、补血安神,取龙眼肉15克、枸杞10克、红枣20枚、粳米200克煮粥食用。 桑椹菠菜粥:桑椹能补益肝肾、滋阴养血;菠菜含有丰富的人体必需氨基酸;用桑椹30克、粳米200克煮粥至浓稠,再入菠菜150克煮10分钟,加调味品即可食用。...
...血等症。 4、龙眼核(去黑皮)研末,每日空腹时开水送服6克,治便血。 5、菠菜粥:粳米100克加适量水煮粥,熟后再将烫熟切细的菠菜放入粥内煮沸食用。有润燥养血作用。适用于痔疮便血,高血压,老年人或体弱者大便秘结。 6、治痔疮便血、高血压、...
...1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。 功效:养心补脾,滋补强壮。 2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。 功效...
...。 适用:10个月以上的宝贝。 营养小秘密: 胡萝卜中含有叶酸,还含有大量胡萝卜素,在肠道吸收后转变为维生素A,是一种对宝贝很有营养的蔬菜。 菠菜烂粥 原料:大米100克,菠菜1根。 做法:大米淘好,加水泡10分钟;菠菜择好、洗净、放开水中...
...一种对宝贝很有营养的蔬菜。 菠菜烂粥 原料:大米100克,菠菜1根。 做法:大米淘好,加水泡10分钟;菠菜择好、洗净、放开水中煮熟,晾凉后切碎;另取一锅,加水下米熬粥,大火煮开后改小火慢慢煮,待快熟烂时放入切碎的菠菜,煮至黏稠状即可。 适用...
...1、人参粥 人参末(或党参末15克),冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治疗有一定作用。 2、牛乳粥 粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。 3、菠菜粥 先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后,切碎,放入煮好的...
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