...的食品有；西洋菜、冬寒菜、芥蓝、菠菜、荠菜、芹菜（叶）、苋菜、小白菜、乌菜、蕹菜、茼蒿、生菜、瓢儿白、韭菜、金叶菜（黄花菜）等，每百克均含有胡萝卜素1000mg以上；鸡肝、鹅肝、猪肝维生素A的含量每百克均超过4900mg。此外，胡萝卜、甘薯...
...谷，除酸水。）苏叶 〔谷菜〕曲神曲麦（并消食积痰饮，下气。）醋莱菔及子（消食下痰，有推墙倒壁之功。）仙人杖菜（去冷痰。）菜（消食，豁冷痰。）桑耳（癖饮积聚。留饮宿食，同巴豆蒸过丸服。）蘑菇茼蒿（生食降痰。）杏仁雄黄粉霜轻粉金星石青礞石砂绿矾...
...服，开胃进食。）茼蒿荠菜苜蓿菜仙人杖草草豉胡萝卜麦糯粳稷黍蜀秫粱粟秫子稗子稂东墙雕胡蓬子水粟草米草米薏苡罂子粟黑大豆赤小豆绿豆白豆豌豆蚕豆豇豆扁豆刀豆豆豉豆腐豆黄（壮气润肌。以猪脂和丸，每服百丸，即易肥健，甚验。脾弱不食，同麻子熬香研，日服...
...） 茭白 荠菜（图） 荠菜花 菊花（图） 莲藕（图） 莲子心 栗子 萝卜 芦笋 猕猴桃（图） 蘑菇 魔芋（图） 南瓜子（图） 苹果 芹菜 桑寄生（图） 沙棘果 山楂（图） 食盐 桃（图） 桃子 茼蒿 香蕉 鲜首乌 夏天无 蟹（图） 西瓜（图...
...，开胃进食。）茼蒿荠菜苜蓿菜仙人杖草草豉胡萝卜麦糯粳稷黍蜀秫粱粟秫子稗子稂东墙雕胡蓬子水粟草米草米薏苡罂子粟黑大豆赤小豆绿豆白豆豌豆蚕豆豇豆扁豆刀豆豆豉豆腐豆黄（壮气润肌。以猪脂和丸，每服百丸，即易肥健，甚验。脾弱不食，同麻子熬香研，日服。...
...谷菜〕曲神曲麦（并消食积痰饮，下气。）醋莱菔及子（消食下痰，有推墙倒壁之功。）仙人杖菜（去冷痰。）菜（消食，豁冷痰。）桑耳（癖饮积聚。留饮宿食，同巴豆蒸过丸服。）蘑菇茼蒿（生食降痰。）杏仁雄黄粉霜轻粉金星石青礞石砂绿矾（并消痰涎积癖。）银朱（...
...一物，不可杂用。时珍曰︰天名精嫩苗绿色，似皱叶菘芥，微有狐气。淘净炸之，亦可食。长则起茎，开小黄花，如小野菊花。结实如茼蒿，子亦相似，最粘人衣，狐气尤甚。炒熟则香，故诸家皆云辛而香，亦巴人食负，南人食山柰之意尔。其根白色，如短牛膝。此物最贱...
...方案 早餐 牛奶、鸡蛋、薏米仁、燕麦、大麦、黑米、江米粥、糖蒜、核桃、榛子、腰果 午餐 玉米面发糕、凉拌西兰花、蘑菇、黑木耳、白萝卜、排骨、豆腐皮汤、清蒸黄鱼、清炒茼蒿、白灵菇片炒芦笋、胖头鱼、黑木耳、白灵菇、豆腐汤 晚餐 薏米、黑米、玉米...
...，虽花实相类，而别是一物，不可杂用。 时珍曰︰天名精嫩苗绿色，似皱叶菘芥，微有狐气。淘净炸之，亦可食。长则起茎，开小黄花，如小野菊花。结实如茼蒿，子亦相似，最粘人衣，狐气尤甚。炒熟则香，故诸家皆云辛而香，亦巴人食负，南人食山柰之意尔。其根...
...鼠尾粟 甜瓜（图） 醍醐 茼蒿 土牡蛎 文蛤 乌骨鸡 乌梅（图） 五味子（图） 香薷（图） 仙掌子 小蓟（图） 小苦参 小麦（图） 小麦苗 杏仁（图） 西藏鸡爪草花 萱草嫩苗 玄明粉 雪茶 翼首草（图） 越瓜 余甘子（图） 榅桲 浙贝母（图...
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