...人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙。”一年之计在于春，春季如何看雨水。对农民来说，雨水正是小春管理、大春备耕的关键时期，而我们的生活也充满了新的希望。 根据雨水节气对自然界的影响，联系到养生篇中我着重强调雨水节气“调养脾胃”的重要性。因为中医...
...“立冬”是冬季的第一个节气。进入这一时节，天地万物的动都趋向休止，准备蛰伏过冬。冬季到来，自然界表现为阴阳衰，气温降低，寒气袭人，人体阳气容易受到损伤，所以，要特别注意保护阳气。 11月是冬天正式来临的时候，从24节气来说，包含有“立冬”...
...”。欧阳修对春分也曾有过一段精彩的描述：“南园春半踏青时，风和闻马嘶，青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。”无论南方北方，春分节气都是春意融融的大好时节，我国的台湾省更是兰花盛开的时候。 由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体...
...“长夏”是中医理论中的一个特定节气，位于夏末秋初，涵盖了夏至、小暑、大暑、立秋、处暑五个节气。 长夏的气候特点是偏湿，脾在体内恰是一个喜燥恶湿的脏器，因而其运化功能最易受到伤害，进而导致人体抵抗力下降。所以，长夏养生重在防“湿”。这里介绍...
...时间：公历10月23日，农历九月廿一。 风俗：霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气，最低气温可达到0℃左右。霜是空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结而成的结晶，色白且结构疏松。霜遍布在草木土石上，俗称打霜，而经过霜覆盖的蔬菜，...
...自然界阴阳的变化。因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使肌体保持“阴平阳秘”。因此，秋季要特别重视保养内守之阴气，阴阳所在不可出现偏颇。凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收...
...夏季又是多汗的季节，出汗多，则盐分损失也多。若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。另外夏至时节的饮食调养同样重要。这一节气容易心火过旺，吃些味苦的食物有助于削减心火。 从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节。养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护...
...八纪地有五里，故能为万物之母”之说。把“八纪”作为天地间万物得以生长的根本条件之一，足见节气对人体影响的重要。因而，注意交节变化，慎避虚邪也是四时养生的一个重要原则。...
...今年4月20日是谷雨节气，谷雨时雨水增多，大大有利于谷类农作物的生长。养生保健专家提醒，这个时候也是做好预防过敏、祛湿和护肤保健的重要时段。 今年4月20日是谷雨节气，谷雨时雨水增多，大大有利于谷类农作物的生长。养生保健专家提醒，这个时候...
...立夏虽然是夏天的第一个节气，标志着进入到炎热的夏季，但天气不会在立夏后立即变得炎热。 立夏刚过，天气一天天的炎热起来。中医专家指出，虽然天气越来越热，但从保健养生的角度考虑，人们不宜立即换上凉快的“短打扮”，尤其是老人和孩子，应循序渐进地...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
