...长期一个坐姿,坐成腰肌劳损,焦女士觉都睡不好,经1个疗程的走罐治疗,症状减轻。 42岁的焦女士就职于银行,常年坐在柜台前办理业务,半年前总觉腰背疼。前不久,她感觉无法弯腰,每晚睡觉都睡不好,遂到市中医院就诊,确诊为腰肌 劳损。医生推荐用走...
...我患腰肌劳损3年多,经针灸、服药等多次治疗,虽然病情有所缓解,但天气稍有变化,就会反复。半年多前,我去医院治疗,医生建议我多按摩腰部。我琢磨了很久,怎么能方便、有效地自我按摩呢?后来,我摸索出了一种“球腰带按摩法”,坚持做了半年多,现在腰...
...腰痛是人们工作、生活中的常见病。尤其是在长期保持坐立姿势工作的人中,腰肌劳损患者更为多见。 腰肌劳损是腰部肌肉、椎间盘与韧带组织的慢性损伤,发病原因可归纳为三种:第一种,长期工作姿势不良,如弯腰用一侧肩膀扛抬重物,或是习惯性姿势不良,使腰...
...腰肌劳损药膳方 精选 腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带软组织慢性损伤,临床主要表现以腰痛为主,检查脊柱外形一般正常,仰俯活动多无障碍,腰肌或筋膜劳损时,骶棘肌外、骼骨嵴后部或骶骨后面腰背肌上点处有压痛,棘上或棘间韧带劳损时,压痛点多在棘突...
...腰肌劳损为腰部软组织劳损,其症状为:有长期腰痛史,反复发作;腰骶、腰背部酸痛或胀痛,劳累后加重,休息时减轻,患者需经常改变体位来减轻疼痛,疼痛可与气候变化有关;腰腿活动一般无明显障碍,但有牵扯不适感。 不能胜任弯腰动作,弯腰稍久,直腰困难...
...慢性腰肌劳损,通常是指腰骶部的肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤。 【概述】 慢性腰肌劳损,通常是指腰骶部的肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤。常因腰部软组织的急性损伤未作及时治疗或治疗不彻底转变而来,也可由于一些平常不足以致伤的外力,因...
...腰肌劳损 【辨证】气血留滞,经络受阻,肝肾不足。 【治法】活血通络,调补肝肾。 【方名】地龙散加减。 【组成】地龙9克,苏木9克,桃仁9克,土鳖9克,麻黄3克,黄柏3克,元胡10克,制乳没各10克,当归12克,川断12克,乌药12克,甘草...
...,甘草6克。 【用法】水煎服,每日1剂,食前服。 【出处】杨定明方 腰肌劳损...
...要防治慢性腰肌劳损,除应保持良好的姿势、矫正各种畸形、加强体育锻炼、劳动中注意体位及注意劳逸结合外,正确的自我按摩也是一种行之有效的方法。现介绍一套行之有效的腰部自我按摩方法。 1.预备式坐在独凳上,双目平视前方后微微闭合,双脚平放在地板...
...腰肌劳损主要是指腰骶肌肉、筋膜等软组织慢性损伤,又称为功能性腰痛,常没有明显的外伤,是不知不觉中慢慢出现的一种腰腿痛疾患。 各行各业的人都可发病,体力劳动者和脑力劳动者的人数,往往没有多大差别。本症腰痛并不严重,但迁延不愈,往往影响...
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