...脚膝上下流注痛，睨日属阴病可怜，应痛此穴多刮战，正穴施法应上先，若是好偏提搓补，病偏正补奇 痊，在后出针多战按，弹弹出血邪气迁。...
...人病香港脚与气脚有异者，即邪毒从内而注入脚者，名曰香港脚。风寒暑湿邪毒之气从外而入于脚膝者，名气脚也。皆以邪夺其正，使人病形，颇相类似。其于治疗，亦有上下先后。若不察其理，无由致其瘳也。又喜怒忧思寒热毒邪之气，流入肢节，或注于膝脚，其状类...
...治膝 酸痛（资生经）。穴三里治喉痹面肿。寒痹。膝 不收。穴阳交治膝 寒酸痛。足缓不收。湿痹足下热。穴条口治膝痛如锥。不得屈伸。穴阴谷治脚膝无力。穴膀胱俞治膝股痛。穴合阳治腰膝拘挛。穴阴交治膝寒不仁。痿厥。股内筋络急。穴脾关治脚膝伸不得屈伸...
...小关节扭错 点足太阳膀胱经穴，重点在腰部扭错部周围；点督脉诸穴，在局部疼痛处多点几下；推摩督脉和华佗夹脊穴；颤腰利椎以纠正扭错。 除上述病症外，脚踩按摩法尚可治疗岔气、肩背疫痛、腰腿痛、腰椎间盘突出症、软组织损伤及劳损、梨状肌综合征、关节...
...临卧。温酒或盐汤调下。治下经风冷气攻注。脚膝疼痛肿满。沉重少力。行步艰难。内炙羌活木瓜丸方羌活（去芦头） 木瓜（一枚） 天雄（炮裂去皮脐） 桂（去粗皮） 香子（炒） 牛膝（去苗酒（用叶别捣末四上一十二味。捣罗为末。将木瓜剜去瓤留盖。将艾末 ...
...前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。 3、练习瑜伽操 瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。 关于减轻...
...〔骸关附〕（股下 上，相接处也。膝解为骸关）统属足厥阴肝经、少阴肾经（《素问》曰∶厥阴之厥，好卧屈膝，阴缩肿， 内热。李东垣曰∶脚膝痿软，行步乏力或痛，乃肝肾二经伏热。王海藏曰∶木瓜入肝，故益筋与血，病腰肾脚膝无力者不可缺也）。又属足太阴...
...碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。 2、运动 尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。 3、练习瑜伽操 瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，...
...膝后疼痛综合征指膝后软组织发生病变所引起的膝后疼痛 。频繁的小腿伸屈活动如游泳和踢球等，容易使这些肌肉的起点处发生病变而产生膝后侧疼痛。 髌骨不稳定(unstable patella)是前膝疼的常见原因，是髌股关节常见的疾病，是髌骨软骨...
...始于脚常做下肢操下肢操的准备姿势是：身体直立，两脚分开比肩稍宽，两手叉腰，两眼平视正前方。动作是： 1．旋脚运动右脚向前抬起，脚尖由里向外（顺时针）旋转16圈，再由外向里（逆时针）旋转16圈；然后再换脚做同样动作。 2．转膝运动上体前屈，...
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