...。还可常食安神养心的桂圆粥、清火明目的菊花粥、健胃理肠的鲫鱼粥、健脾养胃的茯苓粥、益精养阴的芝麻粥、养阴固精的胡桃粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥和消食化痰的萝卜粥等。 通“点”风 冬天，家里一般都会门窗紧闭，导致室内空气不流通，人们...
...，扁豆粥健脾和中，生姜粥御寒止呕，胡桃粥润肌防燥，松仁粥润肺益肠，菊花粥明目养神，茶粥化痰消食，燕窝粥养肺止嗽，山药粥健脾固肠，甘菊枸杞粥滋补肝肾……各人可根据自己的实际情况来选择不同的粥食用，方可使脏腑阴阳气血和谐，达到滋补身体之目的。 ...
...，扁豆粥健脾和中，生姜粥御寒止呕，胡桃粥润肌防燥，松仁粥润肺益肠，菊花粥明目养神，茶粥化痰消食，燕窝粥养肺止嗽，山药粥健脾固肠，甘菊枸杞粥滋补肝肾……各人可根据自己的实际情况来选择不同的粥食用，方可使脏腑阴阳气血和谐，达到滋补身体之目的。 ...
...养血的作用。对中老年胃弱的人，早餐宜食粥，有利于和中益胃生津。如百合红枣糯米粥滋阴养胃，百合莲子粥润肺益肾，百合杏仁粥祛痰止咳，鲜生地汁粥凉血润燥，扁豆粥健脾和中，生姜粥御寒止呕，胡桃粥润肌防燥，松仁粥润肺益肠，菊花粥明目养神，茶粥化痰消食，...
...桂浆粥 知识 桂心粥 海参粥 荷叶粥 荷叶粥 知识 黑豆粥 知识 红薯粥 红薯粥 知识 胡桃粥 葫芦粥 滑石粥 黄精粥 黄芪粥 茴香粥 鸡肝粥 鸡头粥 鸡汁粥 鸡汁粥 知识 鲫鱼粥 椒面粥 角刺粥 荆芥粥 粳米粥 粳米粥 知识 韭菜粥 菊花粥...
...化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴等等。 立冬补冬不可盲目“进补” 饮食调养要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”、“虚者补之，寒者温之”的古训，随四时气候的变化而调节饮食。少食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳...
...。李?在《医学入门》中指出：“盖晨起食粥，推陈出新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小。”如百合红枣糯米粥滋阴养胃，百合莲子粥润肺益肾，三色粥清热养肺，百合杏仁粥祛痰止咳，鲜生地汁粥凉血润燥，扁豆粥健脾和中，生姜粥御寒止呕，胡桃粥润肌...
...呕，胡桃粥润肌防燥，松仁粥润肺益肠，菊花粥明目养神，茶粥化痰消食，燕窝粥养肺止嗽，山药粥健脾固肠，甘菊枸杞粥滋补肝肾…… 各人可根据自己的实际情况来选择不同的粥食用，方可使脏腑阴阳气血和谐，达到滋补身体之目的。 健身锻炼动静和谐 金秋时节，...
...汤 寒病脉证并治 红杞乌参鸽蛋 红烧元鱼 滑精方 黄酒核桃泥汤 黄连石膏半夏甘草汤 黄芪建中汤 黄耆建中汤 茴香腰花 茴香腰子 回阳玉龙膏 胡桃粥 酱归茶 胶艾汤 加味地黄丸 金钱杜仲茶 酒 橘子酒 立安丸 六味地黄丸 栗子烧鸭块 鹿角胶粥...
... 滑石甘桔汤 火麻仁酒 活胃散 活血润燥丸 活血通经汤 琥珀黑散 胡桃粥 加减火府丸 加减普济消毒饮 加减四顺饮 加减四味饮子 加减四物汤 加减续命汤 蒋氏化毒丹 降胃汤 健胃驱风散 胶蜜汤 加味红花散 加味槐花散 加味黄连解毒汤 加味蠲饮...
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