常用功法之“放松”_【中医宝典】

...本可作为练好其他各种气功的基础功夫。健康者练此,能增强体质,预防疾病;对体弱多病者来说,更是理想的康复手段。放松属于静功,易学易练,不易出偏,它是从意念和身体放松为主的新种。在练习方法上是吸气时意守要放松的部位,呼气时意念离开意守...

http://zhongyibaodian.com/zs/39237.html

常用功法之“内养”_【中医宝典】

...目前已成为气功的主要种之一。本注重调息,对呼吸的要求较为严格,并配合默念字句以诱导入静,从而将调整呼吸与入静意守紧密结合起来,具有大脑静、脏腑动的特点。内养锻炼一般先由卧式开始,坐卧式可互相配合,也可单独应用。内养的呼吸法较为复杂...

http://zhongyibaodian.com/zs/39232.html

安处的解释_安处的意思和出处_汉语词典

...「汝算錄正餘八年,若此限竟死,便入罪謫中,吾此欲安處汝,職局無缺者,唯有雷公缺,當啟以補其職。」 何處。 文選.張衡.西京賦:「有憑虛公子者,心奓體,雅好博古,學乎舊史氏,是以多識前代之載,言於安處先生。」 李善.注:「安處,猶烏處,若言...

http://hanwen360.com/c/124176.html

五官强壮_部位养生_【中医宝典】

...五官强壮对五官的功能有治疗和保健的作用,且能作其他功法的辅助。本功法操作简单,易掌握,老少皆宜学习。 练习方法:练功时取坐或卧位皆可,垂目调息,气沉丹田或意守丹田,提肛缩阴。 健耳 本法能增强听力,预防和治疗耳聋、耳鸣和其他耳病。...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a2158.html

放松的练法_气功基础_【中医宝典】

...放松是初学气功的人一般应首先学习掌握的入门功法,是一种采用或卧、或坐、或站等姿势来练习的静功。也是深入学习高级功法前应该掌握的基本功。 一提起放松,一般人多容易理解为只是放松肌肉。其实放松要求的不是单纯的肌肉放松,也同时要求精神的...

http://zhongyibaodian.com/qigong/a13315.html

如何练好松静?_气功基础_【中医宝典】

...松静是比放松更进一步的功法。放松强调的是心身放松,而松静的核心是在放松的基础上,神志越来越宁静,逐渐达到气功态。 所谓神志的宁静和气功态是指意识由普通的清醒状态进入到似睡非睡,似醒非醒的特殊状态。在这种状态下,练功人除自知自己是...

http://zhongyibaodian.com/qigong/a13322.html

首功的解释_首的意思和出处_汉语词典

...国语辞典 以斬獲敵首計。 史記.卷八十三.魯仲連鄒陽傳:「彼秦者,棄禮義而上首之國也。」 第一。 如:「這件艱鉅工程的完成,他應居首功。」...

http://hanwen360.com/c/64128.html

怎样练习爬龙减肥_气功减肥_【中医宝典】

...根据腹型肥胖的不同,想尽办法减少腹部脂肪堆积,练习爬行虽有失大雅,然而在家中练习爬龙减肥,出外显示苗条之身,请试用爬龙减肥。 根据腹型肥胖的不同,想尽办法减少腹部脂肪堆积,练习爬行虽有失大雅,然而在家中练习爬龙减肥,出外显示苗条之身...

http://zhongyibaodian.com/jianfei/a1431.html

小异散_【中药方剂】中医药方,中药方

...目录 《丹溪心法附余》小异散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《丹溪心法附余》:小异散【处方】人参 茯苓 白术 甘草 陈皮 木香各等分【制法】上药为末。【功能主治】治痘疮里虚,呕吐泄泻。【用法用量】每服15克,用水300毫升,加生姜、大枣,...

http://zhongyaofangji.com/x/xiaoyigongsan.html

抗衰_中医疗法中医气功_【中医宝典】

...1、男子 兜肾囊:一只手扶小腹,另一只手将肾囊向上兜,可速做六十至九十次,然后换手,也做六十至九十次。 抓拿睾丸:一只手扶小腹,另一只手抓拿睾丸,一抓一放,可连续做六十至九十次,然后换手,也做六十至九十次。 挤睾丸:用一只手或两只手同时...

http://zhongyibaodian.com/liaofa/b32663.html

共找到47,841个结果,正在显示第9页:

所有搜索结果仅供参考,如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。

赣ICP备13006006号-2