...【基原】为李科植物枣的成熟果实。【异名】干枣、美枣、良枣、红枣。【性味归经】甘，温。入脾、胃经。【功效】补脾和胃，益气生津，调营卫，降血脂，抗癌。【应用】1．脾胃虚弱，倦怠乏力，血虚萎黄，神志不安：红枣10～20枚，煎汤常服。2．虚劳烦闷...
...很多女性都知道月经，但是很多人都没有重视过月经不调，甚至忽略它，因为感觉这个并不会伤害身体，其实在生活中多吃点对待月经好的事物，能够调节月经不调的问题，接下来一起了解一下! 经期吃红枣 要想身体好，每天吃仨枣，物美价廉的红枣是出了名的补血...
...豆类等。 3、平时还应多食一些猪肝、蔬菜和水果。如果食欲不好，厌油腻，可用红枣、桂圆加红糖做成红枣桂圆汤饮用，或用红枣、红小豆煮粥当点心，可以起到健脾补血的功效。 4、身体发胖、胆固醇增高者，应选择含优质蛋白质和胆固醇低的食物，如瘦肉、鸭肉、...
...五味子250克，银杏叶500克，红枣250克，蜂蜜1000克，冰糖或糖50克。将五味，子、银杏叶、红枣分别洗净，将银杏叶切碎，红枣皮肉撕开，然后一起浸泡在水中2小时，水量以浸没为度，如银杏叶浮起，可加重物压下；将五味子、银杏叶、红枣连日...
...加水适量，炖汤至黑豆熟透，加入红糖溶化即成。 用法：吃豆饮汤，每日1剂，连服6～7天。 2、气虚型月经过多者 红枣扁豆汤：红枣、扁豆各适量 制法：将红枣、扁豆洗净，一同放入锅内，加水适量，先用武火烧沸，再用文火炖煮至豆烂枣熟，可加糖调味。 ...
...研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，能提高机体免疫功能。将百合洗净，煮熟，放冰糖后冷却食用，既可清热润肺，又能滋补益中。 红枣 红枣性味甘平，入脾胃二经，有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用红枣治疗脾胃虚弱、气血不足、...
...时吃荔枝五六颗，便能渐渐回暖，并可止痛。 阿胶荔枝粥的玄机就在这里，当下可止痛，常喝可补虚益气，养血补血。其配方是荔枝20颗，阿胶10克，红枣10枚，粟米100克。制作时先将荔枝剥开去核，红枣洗净，将荔枝肉、红枣放入碗中待用；粟米按常法煮成...
...补血药膳 花生枣米粥 花生米30粒，红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣，加水煮于六成熟人红枣煮烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥调人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是养血补脾、肺，适用于贫血，血小板减少性紫癜，即可用为平时...
...来源： 《万氏家传养生四要》 用料：生地黄、熟地黄各30克，山药30克，天冬30克，麦冬30克，莲肉30克，红枣30克，白酒2升。 功效：补肾，养阴，健脾。 适应证：腰酸腿软，神疲乏力，食欲不振，须发旱白。 制法：将红枣去核切碎，与其余药...
...《老年百病防治》龙眼肉粥原料：龙眼肉15克，红枣5枚，粳米60克。制作：取连壳桂圆，剥去果皮，去核取肉15克，同红枣、粳米一并煮粥，喜甜食者，可加白糖少许。功效：养心，安神，健脾，补血。适用于心血不足的心悸、心慌、失眠、健忘、贫血，脾虚...
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