...金针赋云．一曰烧山火．治顽麻冷痹．先浅后深．用九阳而三进三退．慢提紧按．热至紧闭．寒则徐徐举针．退热之可凭．皆细细搓之．去病准绳．三曰阳中之阴．先寒后热．浅而深．以九六之法．则先补后泻也．四曰阴中之阳．先热后寒．深而浅．以九六之法．则先泻...
...金针赋云．一曰烧山火．治顽麻冷痹．先浅后深．用九阳而三进三退．慢提紧按．热至紧闭．寒则徐徐举针．退热之可凭．皆细细搓之．去病准绳．三曰阳中之阴．先寒后热．浅而深．以九六之法．则先补后泻也．四曰阴中之阳．先热后寒．深而浅．以九六之法．则先泻...
...肌肉的深层练习，通过一些速度缓慢的动作，使人较长时间地控制肌肉，但是锻炼效果几乎可说是全方位的，它能提升人的精神面貌和活力，提高平衡性与协调力，减少关节的疼痛和僵硬。 另外，健步走、打台球、钓鱼、慢骑自行车、健身舞、打高尔夫、泡温泉等等都是...
...挈也。从手是聲。杜兮切 (提) 挈也。挈者、縣持也。攜則相竝。提則有高下。而互相訓者、渾言之也。从手。是聲。杜兮切。十六部。...
...即补七次七循环，取为正气要伸提，一补即紧为邪气，搜刮泻弹去其非。...
...地摩擦颈部50～100次；用拇指与食指、中指相对按揉提捏风池穴（头部后面大筋的两旁与耳垂平行处）；取直立位，头部向右侧倾斜，将右耳贴于右肩上，1分钟后，换另一侧。 腰背部：腰背部酸痛时，揉腰眼穴，双手握拳，用拇指指掌关节紧按于腰部凹陷处，...
...国语辞典 提拔、幫助。 明．高明．汲古閣本琵琶記．第十七齣：「多謝相公，正是今日得君提掇起，免教人在汙泥中。」 初刻拍案驚奇．卷十五：「莫非娘子有扶助小生之處？望乞娘子提掇，指點小生一條路頭，真莫大之恩情也。」 提舉。 元．無名氏．舉案齊...
...推按进搓以为补，退动提经是为泻，慢按急提冷冰水，急按慢提如火热，先浅后深补之热，先深后浅泻之凉，若还补泻知进退，为医效验最高强。...
...紧脉弹人手，形如转索然。热为寒所束，温散药居先。（诸紧为寒为痛。人迎紧甚，伤于寒；气口紧甚，伤于食。腹痛尺紧，中恶浮紧，咳嗽沉紧，皆主死症。按浮紧宜散，沉紧宜温。）...
...(形声。从心,曼声。本义:轻慢;对人无礼貌) 同本义[despise;look down on] 慢,一曰不畏也。——《说文》 慢,惰也。——《广雅》 我远而慢之。——《左传·襄公三十一年》 可敬不可慢。——《礼记·缁衣》 而长不简慢矣。...
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