...和“小雪”两个节气。 天气特点： “立冬”是冬季的第一个节气。进入这一时节，天地万物的活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。冬季到来，自然界表现为阴盛阳衰，气温降低，寒气袭人，人体阳气容易受到损伤，所以，要特别注意保护阳气。“小雪”时期特点是...
...在中医药学这一宝库中不但有精湛的医术，而且还有丰富的护理精华，作为中医学重要组成部分的中医护理同样具有中医学的两个基本特点。 整体观念： 整体就是统一性完整性。中医学十分重视人体自身的统一性、完整性及其与自然界的相互关系，它认为人体是一个...
...苦，但善于清心火、健脾胃，直接泡水代茶饮或加粳米同煮成粥就行了。山药也有同等作用。 秋（立秋到立冬）>>养肺 秋天最脆弱的部位是肺。林妹妹每到秋天感时伤悲，肺病就更重些。入秋后，气候逐渐干燥，人的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是出现皮肤干涩、鼻燥...
...春生，夏长，秋收，冬藏。冬季是匿藏精气的时节，气候寒冷，人体对能量与营养要求较高，且人体消化吸收功能相对较强，适当进补不但能提高机体抗病能力。 春生，夏长，秋收，冬藏。冬季是匿藏精气的时节，气候寒冷，人体对能量与营养要求较高，且人体...
...因此在重病区中，往往由于一山一水之隔即可形成病区与非病区的差别，或出现一个孤立的，为病区所环绕的局部非病区，即所谓“健康岛”。在此局部地区内，没有或极少有病人出现，而周围却为重流行地区。根据以上地区流行特点，取得居民头发及其主食中硒的含量证实...
...所具有的特殊或特出之处 feature;characteristic;trait 这人没有特点 国语辞典 特別的地方。 如：「他的外貌平凡，沒有什麼特點。」...
...11月7日“立冬”节气过后，就意味着今年的冬季正式来临。从中医养生的角度，建议顺应自然，起居调养应以“养藏”为主，建议早睡晚起，饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补。 起居 早睡晚起 晨练推迟 在生活起居方面，专家建议早睡晚起，日出而作...
...关于气候预兆，《内经》以运气理论进行预测，具有一定的实践意义。运气虽分主运主气，但对人体疾病的影响是以客运客气为主的。因为主运、主气是一年四季常规的，固定的气候变化，长期以来人体已经适应了，生理上已经有了准备。而客运客气则是流转而来的气候...
...春生，夏长，秋收，冬藏。冬季是匿藏精气的时节。由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不但能提高机体的抗病能力，而且还可把滋补品中的有效成分储存在体内，为来年开春乃至全年的健康打下基础。所以，民间...
...出自：唐代孟浩然的《田家元日》类型：生活原文如下： 昨夜斗回北，今朝岁起东。我年已强仕，无禄尚忧农。 桑野就耕父，荷锄随牧童。田家占气候，共说此年丰。...
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