...时,右腰右胯也随着上提。左右手各上提64次,每天早晚各做一遍。 立冬时节的养生适应病症:肾虚肾寒。 4、补肾固虚功 具体方法:自然站立,双脚分开与肩同宽,双臂自然下垂,掌心朝内侧,中指指尖紧贴风市穴,拔顶,舌抵上腭,提肛,净除心中杂念。全身...
...11月7日“立冬”节气过后,就意味着今年的冬季正式来临。从中医养生的角度,建议顺应自然,起居调养应以“养藏”为主,建议早睡晚起,饮食上多吃滋阴的食物,可以开始适当进补。 起居 早睡晚起 晨练推迟 在生活起居方面,专家建议早睡晚起,日出而作...
...《本草从新》液雨水杀虫消积.宜煎杀虫消积之药.(立冬后十日为入液、至小雪为出液、得雨谓之液雨、亦曰药雨、百虫饮此皆伏蛰、至来春雷鸣起蛰、乃出也.)《本草撮要》液雨水宜煎杀虫消积之药.(立冬后十日至小雪下雨名液)虫饮水即伏蛰.来春雷鸣起蛰乃...
...立冬是冬季的第一个节气。中医认为,这一节气的到来是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏、万物活动趋向休止 。以冬眠状态养精蓄锐,为第二年春天做准备。 立冬是冬季的第一个节气。中医认为,这一节气的到来是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫...
...水始冰:水面初疑,未至于坚也。 地始冻:土气凝寒,未至于坼。 雉入大水为蜃:雉,野鸡;郑康成、《淮南子》高诱俱注蜃为大蛤,《玉篇》亦曰:蜃,大蛤也。《墨子》又曰:蚌,一名蜃蚌,非蛤类乎?《礼记》之注曰:蛟属。《埤雅》又以蚌蜃各释,似非蛤类...
...〔申子辰年〕初运,大寒日寅初初刻起。二运,春分后第十三日寅正一刻起。三运,芒种后第十日卯初二刻起。四运,处暑后第七日卯正三刻起。五运,立冬后第四日辰初四刻起。〔巳酉丑年〕初运,大寒日巳初初刻起。二运,春分后第十三日巳正一刻起三运,芒种后第...
...8。大立雨惊春清谷,立满芒夏小大暑,立处白秋寒霜立,小大冬小从头数,初大二春十三日,三运芒种十日甫,四运处暑后七日,五运立冬四日主。【注】天以六为节,谓以二十四气六分分之,为六气之六步也。地以五为制,谓以二十四气五分分之,为五运之五位也。...
...大立雨惊春清谷,立满芒夏小大暑,立处白秋寒霜立,小大冬小从头数。初大二春十三日,三运芒种十日甫,四运处暑后七日,五运立冬四日主。【注】天以六为节,谓以二十四气六分分之,为六气之六步也。地以五为制。谓以二十四气五分分之,为五运之五位也。...
...大立雨惊春清谷,立满芒夏小大暑,立处白秋寒霜立,小大冬小从头数。初大二春十三日,三运芒种十日甫,四运处暑后七日,五运立冬四日主。【注】天以六为节,谓以二十四气六分分之,为六气之六步也。地以五为制。谓以二十四气五分分之,为五运之五位也。...
...8。大立雨惊春清谷,立满芒夏小大暑,立处白秋寒霜立,小大冬小从头数,初大二春十三日,三运芒种十日甫,四运处暑后七日,五运立冬四日主。【注】天以六为节,谓以二十四气六分分之,为六气之六步也。地以五为制,谓以二十四气五分分之,为五运之五位也。...
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