...那么为什么短睡也能让人精神好呢？有研究表明，在睡眠中，睡眠比例比睡眠时间更重要。睡眠比例是指深睡的时间占总睡眠的时间之比。有的人只睡5～6个小时，但深睡达到了比例合适的标准，减少的只是浅睡的比例，所以晨起时神清气爽。 人的睡眠大致分三个...
...丁奚哺露者，皆因脾胃久虚，不能克化水谷，以荣气血，故肌肉消瘦，肾气不足，渐致肉枯骨露。亦有胎中受病于母，手足极细，项小骨高，腹大脐突，或生谷瘕，是为丁奚。若往来蒸热，颅囟分开，吐乳吐虫，烦渴呕哕，是为哺露。此盖疳证之极而因其形以名之也。...
...和死亡率做了一个图表，更有证据来说明，睡觉多不是好事，睡觉少也不是好事，那我们每天到底需要睡多长时间呢？ 睡眠是一个系统工程 其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后...
...国语辞典 餵養、餵食。 文選．任昉．奏彈劉整：「去歲十月，往整田上，經十二日整，便責范米六斗哺食。」...
...国语辞典 子女對父母盡孝，以報答親恩。 聊齋志異．卷一．青鳳：「還乞以樓宅相假，使妾得以申返哺。」...
...《唐韻》是僞切《集韻》《韻會》樹僞切《正韻》殊僞切，𠀤音瑞。《說文》坐寐也。《史記·商君傳》衞鞅語事良久，孝公時時睡，弗聽。《前漢·賈誼治安策》將吏被介冑而睡。 又花名。《淸異錄》盧山一比丘晝寢石上，夢中聞花香，旣覺，尋香求之，因名睡香...
...丁奚哺露者，皆因脾胃久虚，不能克化水谷，以荣气血，故肌肉消瘦，肾气不足，渐致肉枯骨露。亦有胎中受病于母，手足极细，项小骨高，腹大脐突，或生谷瘕，是为丁奚。若往来蒸热，颅囟分开，吐乳吐虫，烦渴呕哕，是为哺露。此盖疳证之极而因其形以名之也。...
...国语辞典 咀嚼吞食。 漢書．卷九十四．匈奴傳．贊曰：「而使邊城守境之民父兄緩帶，稚子咽哺，胡馬不窺於長城，而羽檄不行於中國，不亦便於天下乎！」...
...相去不远，但食多吐逆，脏气虚，冷而泄泻无度，粪中有虫，治法同前丁奚证药，惟加养脏汤服之（方见赤白痢）。《圣惠》人参丸 治小儿哺露，失衣当风，湿冷水浴，苦腹大，时痢，或寒热如疟，不欲食，纵食，不生肌肉，或不消化，四肢羸瘦。人参 麦门冬（去心，...
...无忌。哺露，气盛者加鳖甲四分。《婴孺》治小儿哺露，腹坚热，下痢不止方。鳖甲 常山（各一分） 肉苁蓉（半分）上为末，蜜丸小豆大。一服二丸。便下青赤白黑，久寒自除。《婴童宝鉴》∶小儿哺露，灸大椎穴。又，灸尺泽，（在腕内横纹中尖。）又灸九角。...
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