...（1）应多吃含钙丰富的食品，如各种发酵类谷类食品，各种乳类，以牛奶为例，250克的牛奶中含钙量为250克。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。� （2）注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品，如...
...二月建奎婁。 又地名。《春秋·隱四年》莒人伐杞，取牟婁。 又《僖十八年》衞侯師于訾婁。 又江名。《史記·正義》江東北下三百餘里，入海曰婁江，今松江屬有婁縣。 又人名。離婁，古之明目者。《楚辭·九章》離婁微睇兮，瞽以爲無明。 又黔婁，齊隱士，...
...四季饮食抗疲劳 �春季调养 �春季生机勃勃，人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”，很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，春天阳气生发而储存不足，表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为，冬季...
...复泄也。若体力犹壮者，一月一泄。凡人气力，自相有强盛过人，亦不可抑忍。久而不泄，至生痈疽。若年过六十，而有数旬不得交接，意中平平者，可闭精勿泄也。”� 还有的时候，房事虽不过多，也会损伤身体的。如在身体劳累困乏时是禁忌房事的。俗话说“百里...
...𨮯之耎也。从金从柔，柔亦聲。耳由切 (鍒) 鐵之耎也。耎猶偄也。偄者、弱也。鍒正爲鉅之反。从金柔。柔亦聲。耳由切。三部。...
...四季饮食抗疲劳 秋季调养� 秋天是酷暑到严冬间的过渡时期，天气逐渐由热变凉，既是五谷收获之季，也是万物收敛之时。为顺应自然界这种变化，人们需要在饮食上进行适当调整。� 中医的五行学说中，秋季应六气为“燥”。伴随着自然界万物水分蒸发、干枯...
...《唐韻》《集韻》《韻會》𠀤方問切，音糞。水名。《爾雅·釋水》瀵大出尾下。《疏》尾，猶底也。言其源出于底下者名瀵。瀵，猶灑散也。《水經注》南瀵水，出汾隂縣南。 又神瀵，出終北國。《列子·湯問篇》終北國有山，名壷領，狀如甔甀，頂有口，名曰滋...
...国语辞典 在舊紙堆裡鑽洞。比喻人埋首研讀古書，不知人情世故。 五燈會元．卷四．古靈神贊禪師：「百年鑽故紙，何日出頭時？」...
...空也。从母中女，空之意也。一曰婁，務也。𡜰，古文。洛侯切〖注〗𡇔、𡝨，亦古文婁。𡞔，母中女。𡝤，俗字。 (婁) 空也。凡中空曰婁。今俗語尙如是。凡一實一虛、層見㬪出曰婁。人曰離婁。窗牖曰麗廔。是其意也。故婁之義又爲數也。此正如...
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