...月亮最明亮时,面对月亮静坐或站立,也是用口、喉头吸气二十四口,吸气后将月光芒用意送到丹田,这称为“吸月华”法,可以滋阴。 此外,夜晚在室外,采取松静站立姿势,两手心朝下,当吸气时,两手向上提,吸地阴,呼气时、两手向下按,或者吸气时,两手向前...
...血亏虚引起的腰膝酸软,头晕耳鸣,自汗盗汗,口干,遗精,舌光色红,脉细数等。 功用:滋肾阴,益精血。本方化自六味地黄丸。强于滋阴养血,而没有清泻的作用。 补阴方谈...
...众所周知,引起月经失调的原因多种多样,但据中医讲最常见的还是气血亏虚,阴血不足,故经病进补法当以滋阴养血为主,可是还有些月经失调不是气血的原因,那是什么原因呢?他们又有着什么样的症状呢?如果预防治疗呢? 月经先期: 概念:指月经每月提前6...
...多梦、湿痰、肝阳上亢、五心烦热、潮热、舌红、少津、脉细数等“阴虚”现象。除犯困外,还会出现脸色潮红、好激动、掉发、记忆力下降、大便失调、女性白带增多等。 所以,犯“春困”需滋阴。饮食上要多食滋阴的食物,少吃羊肉等温性食物,不吃辛辣、煎炸烤...
...秋季气候干燥,而多数蔬菜、水果等有滋阴润燥、清热通便之效。另外也可多吃些蜂蜜、百合、莲子、芝麻等清补之品,以顺应肺脏清肃之功。少食辛辣煎炸食品,以免助燥伤阴。 俗话说:“春夏养阳,秋冬养阴。”秋季养生保健最重要的是养阴。那么,在秋季到底要...
...滋阴食物银耳(《本草再新》)【基原】银耳科植物银耳的子实体。【异名】白木耳、雪耳。【性味归经】甘、淡,平。入肺、胃、肾经。【功效】滋阴润肺。【应用】1. 肺阴虚,咳嗽:银耳6g,竹笋6g,淫羊藿3g。先将银耳及竹笋用冷水发胀,取出,加水...
...治同前证。外表已解,其人或不滑泻,或兼喘息,或兼咳嗽,频吐痰涎,确有外感实热,而脉象甚虚数者。若前证,服滋阴宣解汤后,犹有余热者,亦可继服此汤。其方即滋阴宣解汤,去连翘、蝉蜕。一妇人,受妊五月,偶得伤寒。三四日间,胎忽滑下。上焦燥渴,喘...
...龟蛇酒 [药物组成] 金龟 眼镜蛇 乌梢蛇 银环蛇 党参 黄芪 杜仲 枸杞 当归等 [功能主治] 补益肝肾、滋阴益气,祛风缓痉,活血通络。主治风湿性关节炎、慢性腰腿痛。 [用法用量] 口服,每次25ml,一日二次,分早、晚服。一个月为一...
...中医认为:燥是秋季的主气。广州的这个季节里还余有夏热,加上天晴少雨,气候干燥,燥易伤肺。因此,在饮食上要多注意。此时养生贵在滋阴敛阳,饮食宜多进滋阴养血、清燥润肺之品。 据广州中医药大学第一附属医院内五科主治医师刘琼介绍,秋燥主要损伤人体...
...,又饮数次,遂滑泻不止,而烦热益甚。其脉浮滑而数,重诊无力。病家因病者年高,又素有疾病,加以上焦烦热,下焦滑泻,惴惴惟恐不愈,而愚毅然以为可治。投以滋阴宣解汤,一剂泻止,烦热亦觉轻。继用拙拟白虎加人参以山药代粳米汤,煎汁一大碗,一次只温饮...
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