...，老年人经常模仿跪拜磕头的姿势锻炼可以防止心脑血管疾病和高血压。“每日常叩首，活到九十九”，这句老话不止是告诉人们虔诚孝顺可以长寿，也道出了坚持导引锻炼可以强身的道理。 清明节还有踏青、放风筝、荡秋千等放松身心的中轻度体育活动。在风和日丽的...
...患者来说，清明节气期间最忌食用肝脏类食物。还应强调低盐饮食，做菜时要尽量少放盐，以清淡为宜，同时应增加钾的摄入，多食用蔬菜、水果。 在运动上，要讲究适当，选择动作柔和，动中有静的太极拳作为首选锻炼方式；避免参加带有竞赛性的活动，以免情绪激动...
...至清明后三天之内。由于这期间又有寒食节，故两个节日的活动就同时进行。宋吕希哲《岁时杂记》云：“清明节在寒食第二日，故节物乐事，皆为寒食所包。”除了扫墓外，还有游春、踏青、插柳、荡秋千等。温庭筠这首《清明日》就是写人们在清明那天外出踏青的喜悦...
...老人如何自我克服心理变异 老人心理护理的四个要点 老人养生要控制自身情绪 老人抑郁易产生曲解心理 老人嘴馋的生理和心理原因 老是不满足幸福会溜走 慢性病老人易患的病态心理 清明节要帮老人疏解悲伤情绪 人越老越唠叨的心理原因 谵妄爱找空巢老人 ...
...秋冬将参苗置于25－28℃温室内存放10天复壮，然后用50%多菌灵500倍液或65%代森锰锌600倍液、1%福尔马林溶液浸泡消毒10分钟，净水后埋于浅沙中，气温保持8－10℃、相对湿度70%—80%，休眠3－4个月。 初春清明节后待气温...
...用法：二药粉碎后，加入75%酒精100毫升，浸泡1周后过滤药液，分装备用。取药酒外涂患处，并按摩3分钟左右，每日2次。 偏方一 组成：芝麻梗、清明柳（清明节左右采的柳树嫩叶）各80克。 用法：将上两药煎水洗发并按摩头皮，连续使用1~2月。...
...水飞蓟为一年生草本，药用种子，其有轻热解毒、保肝利胆的功能。它不择土壤条件，抗旱抗寒能力强。当年春天种秋天采收，管理简单，效益不错。 一，水飞蓟株高1米左右，花期6-7月，果期7-8月，喜阳光植物，一般土质都能生长。 二，在清明节至立夏节...
...行路之人，坐在马上吟哦诗篇。注释 ⑴寒食：我国古代的传统节日。在清明节的前一天（一说前二天）。新野：县名，今属河南省。 ⑵参差（cēncī）：不整齐。 ⑶柴荆：柴门。用林木棍、荆条搭成的院门。 ⑷茅茨：茅屋的屋顶。这里指屋檐。 ⑸老瓦盆：指...
...漏芦，非也。时珍曰︰《尔雅》钩、。即此苦也。大如拇指，中空，茎头有苔似蓟，初生可食。许慎《说文》言︰江南人食之下气。今浙东人清明节采其嫩苗食之，云一年不生疮疖。亦捣汁和米为食，其色清，久留不败。《造化指南》云︰苦板大者名苦藉，叶如地其无花实者...
...健康饮食习惯 解毒的食物 解酒不可饮浓茶 纠正不良饮食习惯 来自世界各地的饮食秘密 理想早餐的要素 绿色蔬菜巧搭配 马铃薯的做法 买蜂蜜注意的问题 慢吃饭的好处 猕猴桃怎么吃 木糖醇是什么 哪种方法吃面食更有益健康 清明节吃鸡蛋 如何使姜汁 ...
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