...五官强壮功对五官的功能有治疗和保健的作用，且能作其他功法的辅助功。本功法操作简单，易掌握，老少皆宜学习。 练习方法：练功时取坐或卧位皆可，垂目调息，气沉丹田或意守丹田，提肛缩阴。 健耳功 本法能增强听力，预防和治疗耳聋、耳鸣和其他耳病。...
...放松功是初学气功的人一般应首先学习掌握的入门功法，是一种采用或卧、或坐、或站等姿势来练习的静功。也是深入学习高级功法前应该掌握的基本功。 一提起放松功，一般人多容易理解为只是放松肌肉。其实放松功要求的不是单纯的肌肉放松，也同时要求精神的...
...松静功是比放松功更进一步的功法。放松功强调的是心身放松，而松静功的核心是在放松功的基础上，神志越来越宁静，逐渐达到气功态。 所谓神志的宁静和气功态是指意识由普通的清醒状态进入到似睡非睡，似醒非醒的特殊状态。在这种状态下，练功人除自知自己是...
...国语辞典 以斬獲敵首計功。 史記．卷八十三．魯仲連鄒陽傳：「彼秦者，棄禮義而上首功之國也。」 第一功。 如：「這件艱鉅工程的完成，他應居首功。」...
...指农历正月十五日夜晚上街观赏花灯 go and see the festive lanterns 国语辞典 陰曆正月十五日稱燈節，舊俗市肆皆懸花燈，晚間男女至街衢遊覽，稱為「逛燈」。 如：「今晚逛燈的人真多，擠都擠不動。」...
...无目的地闲荡 loiter 顺着乡村街道闲逛 国语辞典 漫無目的的隨意走走。 紅樓夢．第三十九回：「不是哥兒說，我們都當他成精。他時常變了人出來各村莊店道上閒逛。」 老殘遊記．第五回：「老殘無事，便向街頭閒逛。」...
...根据腹型肥胖的不同，想尽办法减少腹部脂肪堆积，练习爬行虽有失大雅，然而在家中练习爬龙减肥功，出外显示苗条之身，请试用爬龙减肥功。 根据腹型肥胖的不同，想尽办法减少腹部脂肪堆积，练习爬行虽有失大雅，然而在家中练习爬龙减肥功，出外显示苗条之身...
...目录 《丹溪心法附余》小异功散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《丹溪心法附余》：小异功散【处方】人参 茯苓 白术 甘草 陈皮 木香各等分【制法】上药为末。【功能主治】治痘疮里虚，呕吐泄泻。【用法用量】每服15克，用水300毫升，加生姜、大枣，...
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