...势就前势垫脚起立，合掌如正身图中献杵起功状，呼吸一口竖脊曲膝，合掌随下，两手肱至两膝间，复起立合掌如前，三起三跌，起跌一次呼吸一口，每一次将合掌收回为一部功，至第三次收回平胸，再一跌一起，顺作下势。三起三跌势图（图）10．起立三推势。此势就...
...势与正身图中仰面朝天法同。仰面朝天势图（图）8．拱立归位势。此势与正身图中拱立归位法同。拱立归位势图（图）...
...势与正身图中仰面朝天法同。仰面朝天势图（图）8．拱立归位势。此势与正身图中拱立归位法同。拱立归位势图（图）...
...团结势。此势俟闪翅起立直撑后，将两掌向前回抱，呼吸一口，使气团结如献杵起立之状，再作下势。余法同前。献杵团结势图（图）7．仰面朝天势。此势与正身图中仰面朝天法同。仰面朝天势图（图）8．拱立归位势。此势与正身图中拱立归位法同。拱立归位势图（图）...
...团结势。此势俟闪翅起立直撑后，将两掌向前回抱，呼吸一口，使气团结如献杵起立之状，再作下势。余法同前。献杵团结势图（图）7．仰面朝天势。此势与正身图中仰面朝天法同。仰面朝天势图（图）8．拱立归位势。此势与正身图中拱立归位法同。拱立归位势图（图）...
...1．韦驮献杵第一势。韦驮献杵第一势图（图）立身期正直，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。2．韦驮献杵第二势。韦驮献杵第二势图（图）足指挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。3．韦驮献杵第三势。韦驮献杵第三势图（图）掌托天门目上观，足尖着地...
...念头 六、功有六益 七、功有十验 八、功有三不思 九、物有三练 十、物有二聚 十一、人有三伤 十二、人有九损 十三、程效限期 中篇 功法篇 第一章 正身图说 初势吐纳说 正身图二十七势 第二章 侧身图说 第三章 半身图说 第四章 屈身图说 第...
...念头 六、功有六益 七、功有十验 八、功有三不思 九、物有三练 十、物有二聚 十一、人有三伤 十二、人有九损 十三、程效限期 中篇 功法篇 第一章 正身图说 初势吐纳说 正身图二十七势 第二章 侧身图说 第三章 半身图说 第四章 屈身图说 第...
...曰：脉有奇经八脉者，不拘于十二经，何也？然：有阳维，有阴维，有阳跷，有阴跷，有冲，有督，有任，有带之脉。凡此八脉者，皆不拘于经，故曰奇经八脉也。经有十二，络有十五，凡二十七，气相随上下，何独不拘于经也？然：圣人图设沟渠，通利水道，以备不虞...
...1．韦驮献杵第一势。韦驮献杵第一势图（图）立身期正直，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。2．韦驮献杵第二势。韦驮献杵第二势图（图）足指挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。3．韦驮献杵第三势。韦驮献杵第三势图（图）掌托天门目上观，足尖着地...
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