...口腔溃疡虽不是什么重病,但却给患者的生活时时带来不便与痛苦。这里为大家介绍简方14则: 1. 鸡蛋 鸡蛋打入碗内拌成糊状,绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟,放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮),这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花饮用,每日早晚各...
...久坐办公室,不仅腰酸背痛,眼睛发涩,连脑袋也处在混沌状态,难以长久集中精力完成工作。很多人认为,办公室空间狭小,不具备锻炼身体的条件。其实,运动无时不在,无处不在,只要善于挖掘、善于创新。 久坐办公室,最好的锻炼方法便是下蹲运动。找一处...
...蹲是天姿,在未出生前,所有的胎儿就已蹲在母腹之中,但在日常生活中,蹲正离我们越来越远。其实,蹲位训练不仅有利于健康长寿,还有利于女性的美丽。如蹲位可减少跑跳时乳房上下甩动,容易下垂的可能性,又可借助大腿和腹部的挤压力,使下腹部和胃脘部的...
...单腿半蹲痛是髌股关节软骨损伤的主要症状诊断之一。关节软骨损伤在运动性损伤中十分常见,但由于诊断比较困难,尤其是早期确诊在常规检查中几乎不大可能,故往往被忽视而得不到及时处理。但是,无论何种软骨损伤,最终都可能导致软骨细胞的变性坏死,并遗留...
...目录 《全国中药成药处方集》蹲鸱丸 《饲鹤亭集方》蹲鸱丸 《济世养生集》蹲鸱丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《全国中药成药处方集》(杭州方):蹲鸱丸【处方】香梗芋艿(净粉)10斤。【制法】上为细末,用漂淡陈海蜇1斤,大荸荠1斤煎汤为丸。【...
...临床表现为膝关节疼痛,下蹲困难。体检发现为膝关节周围疼痛部位局部肌紧张,有明确的压痛点,部分病人可触及硬结。...
...养生专家研究发现,经常下蹲对心脏十分有益。下蹲时,通过双腿肌肉对血管的挤压作用,能加快静脉血液回流,站起来时,双腿肌肉放松,动脉血又快速流入原来被挤压的下肢血管里。这样一蹲一起、肌肉一紧一松,相当于为血液循环增加了一股动力,可以减轻心脏的...
...下蹲运动可增加肺活量,活动膝关节,强筋健骨,预防膝关节炎。两者结合去做,可以起到益气暖膝,养肺补肺的作用。 深呼吸可吸进新鲜空气,吐出二氧化碳,促进新陈代谢,吐故纳新,补益元气。下蹲运动可增加肺活量,活动膝关节,强筋健骨,预防膝关节炎。...
...出现酸痛为阳性。 (3)单腿半蹲试验:多为阳性,该征是髌骨软骨病最显著而又有诊断价值的体征之一。曲绵域报告此征阳性率达100%,陈世益报告达93%以上。 (4)股四头肌萎缩:多较明显,尤其以内侧头更为显著。 (5)膝关节积液征:中后期多为阳性...
...娑萝子提取物 拉丁学名:Aesculus hippocastanum 中文名:娑椤子 科:七叶树科 属:七叶树属 使用部位:种子,叶,皮 介绍: 该植物可长至50至80英尺高,掌状复叶5-7片锲裂,小叶尖锐具锯齿。5-6月开花,圆锥花序...
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