...或娱乐造成的睡眠不足已成为影响健康最普遍而严重的问题。值得引起高度警觉，横下心来保障足够的睡眠。 三．善待压力。人之所以感到疲劳，首先是情绪使人的身体紧张。因此要学会放松，让自我从紧张疲劳中解脱出来。要确立切实可行的目标定向，切忌由于自我的...
...失眠困扰了很多人，其中不少人都希望看中医，以求摆脱失眠的痛苦。就此，记者采访了中国中医研究院西苑医院神经科李涛主任。 李主任告诉记者，中医称失眠为“不寐”，认为是脏腑阴阳不调导致的。中医认为，人在白天精神活动活跃，阳气旺盛；夜晚则是精神...
...而且全面，在普及近代西医知识，沟通中西医学、促进中医了解西医学方面起了一定的作用。由出版商出版的西医书籍的商务印书馆为最多。1902年张元济在该馆创建编译所，开始编纂学校用书和翻译出版外国著作。其出版谢洪赍编译的《生理学》，销行很广。《医学小...
...一般。这就使老年生活多了欢乐，少了痛苦，生命质量大为提高。 老年是人生的福分。人老了，聪明多了，自由多了，自己的时间多了，值得看的景象越来越多，有意思的故事也很多，怎么高兴就怎么过。想钓鱼，就到坑塘湖畔去；想学点新知识，就上老年大学去；爱花卉...
...毫无动机和目的的行为表现往往意味着心理异常。如毫无缘故地把人打死，则可能是因意识障碍或受幻觉、妄想等病态的支配。 三看其整个精神活动是否协调统一：如正常人听到一个令人高兴的好消息时，内心就会产生愉快的体验，同时也会流露出来。而本来值得高兴的事...
...中医治疗肿瘤是从整体提高人体的综合抗病能力与机体恢复能力，减少病痛，提高生活质量，延长存活期，减少放疗、化疗的副作用，增强其疗效。再如，对阳痿、面瘫、脱发等疑难疾病，看中医也会收到意想不到的疗效。 对西药过敏的人所患疾病 对西药有过敏反应的人...
...1．一年四季，春温、夏热、秋凉、冬寒，在夏季之末，往往潮湿多雨，中医称为长夏主湿。人的饮食起居和精神调养都要与这些气候变化相适应，中医称为“天人相应”。我们选用药膳，当然也必须照顾不同季节的气候特点。 一般说来，春夏温热，宜选偏于清凉性质...
...；4、单穴治病选萃（人民卫生出版社）；5、疾病预测学（杨力着，北京科学出版社）；6、经方实验录（姜佐景着）。7、针灸大成明朝杨继州编写。还有很多好的中医书籍在大陆出版，我手边有，我会陆续建议的。还有许多海外孤本，极富学术价值，我就算说出来，...
...%的人“只看中医”，13.1%的人“只看西医。” 调查中，也有受访者表示，当有一些小毛病时，就算很想通过中医来解决，也会很难。第一，去医院排队人太多，而且排一天的队也未必能挂上想挂的号；第二，小的毛病医生看得很含糊，认为你根本没病，去几回...
...，认为这一自然疗法很有开发的必要，且实用价值极大。它是最简易可行、最安全可靠、最经济实惠、最有疗效、最适合大众需要的治疗手段。是自然疗法中的一枝新秀。应该让它走进千家万户、走向世界，造福人类。 笔者从理论探讨并验证，认为耳针穴位不是凭空猜想...
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