...（1）应多吃含钙丰富的食品，如各种发酵类谷类食品，各种乳类，以牛奶为例，250克的牛奶中含钙量为250克。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。� （2）注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品，如...
...按摩，是中医治病的传统手法。它的形成，是早期人类对自己身体无意识的搓摩，并因之而感到舒适，尔后方有定局定法。暂不懂按摩手法者，不妨坚持使用返朴归真的搓搓摩摩，亦可强身祛疾、延缓衰老。 搓摩头部：每日临睡前搓摩双耳，兼之揉提捏按，然后顺后颈...
...隐痛、逐渐由间歇性发展为持续性。早期大便稀或粘液、脓血便，有的表现为腹泻便秘交替出现。出血量一般不多。后期出现贫血、疲乏无力、消瘦等。� 【 宜 】� (1)宜多吃具有抗大肠癌作用的食物，如甲鱼、鲎、羊血、鹌鹑、石花菜、麒麟菜、核桃、薏米、...
...国语辞典 摩琢器物，使之平滑。 周禮．冬官考工記：「設色之工五，刮摩之工五。」 滌除、除去。 唐．韓愈．曹成王碑：「痛刮摩豪習，委己於學。」 切磋、研討。 元史．卷一九○．儒學傳二．吳師道傳：「乃幡然有志於為己之學，刮摩淬礪，日長月益。」...
...国语辞典 用手撫摩。 北朝．無名氏．瑯琊王歌：「新買五尺刀，懸著中梁柱，一日三摩娑，劇於十五女。」 紅樓夢．第二十四回：「寶玉便把臉湊在脖項聞香油氣，不住用手摩娑。」 摸索。 聊齋志異．卷一．狐嫁女：「時值上弦，月色昏黃，門戶可辨，摩娑數...
...四季饮食抗疲劳 �春季调养 �春季生机勃勃，人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”，很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，春天阳气生发而储存不足，表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为，冬季...
...国语辞典 七月七日時供乞巧的小偶人。 京本通俗小說．碾玉觀音：「這塊玉上尖下圓，好做一個摩侯羅兒。」 令人喜愛的玩偶。 宋．西湖老人．西湖老人繁勝錄．御街：「御街撲賣摩侯羅，多著乾紅背心，繫青紗裙兒；亦有著背兒，戴帽兒者。」...
...摩者，揣之术也。内符者，揣之主也。用之有道，其道必隐。微摩之 以其索欲，测而探之，内符必应；其索应也，必有为之。故微而去之 ，是谓塞□匿端，隐貌逃情，而人不知，故能成其事而无患。 摩之在此，符之在彼，从而用之，事无不可。古之善摩者，如操钩...
...四季饮食抗疲劳 秋季调养� 秋天是酷暑到严冬间的过渡时期，天气逐渐由热变凉，既是五谷收获之季，也是万物收敛之时。为顺应自然界这种变化，人们需要在饮食上进行适当调整。� 中医的五行学说中，秋季应六气为“燥”。伴随着自然界万物水分蒸发、干枯...
...；笾豆�物，故为阴也。《有司彻》注又以庶羞为阳，内羞为阴者，亦羞中自相对。 内羞虽有糁食，是肉物，其中有糗饵粉�食物故为阴，庶羞肉物故为阳也。 饩二牢，陈于门西，北面，东上。牛以西羊、豕，豕西牛、羊、豕。（饩，生也。牛羊，右手牵之。豕，束之...
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