...放在腰骶部两侧,自上而下用力搓擦腰骶部0.5-1分种,以腰部发热为佳。 功效:强腰壮肾,活血通络。 揉按肾俞穴 两手叉腰,将拇指按在同侧肾俞穴,其余四指附在腰部,适当用力揉按0.5-1分种。 功效:温补肾阳,强腰壮骨。 按揉足三里穴 将一手...
...复位有困难时,可先复位一侧,再复位另一侧。 (二)口外法:病人和术者的体位同口内法。复位时,术者两拇指放在患者两则突出于颧弓下方的髁状突之前缘,即下关穴处,然后用力将髁状突向下方挤压。此时患者感觉下颌酸麻,术者同时用两手的食、中指托住两下颌角...
...复位有困难时,可先复位一侧,再复位另一侧。 (二)口外法:病人和术者的体位同口内法。复位时,术者两拇指放在患者两则突出于颧弓下方的髁状突之前缘,即下关穴处,然后用力将髁状突向下方挤压。此时患者感觉下颌酸麻,术者同时用两手的食、中指托住两下颌...
...按揉腹部:两手重叠放在腹部,反复按揉,范围由小到大,先顺时针,后逆时针。 11、捶打腰:两手分别放在同侧腰部,由上而下反复搓揉。然后,变掌为拳,反复捶打腰部。 12、捏小腿:一侧小腿放在对侧大腿上,两手拇指向内,四肢向外,上下反复揉捏,两侧...
...按揉腹部:两手重叠放在腹部,反复按揉,范围由小到大,先顺时针,后逆时针。 11、捶打腰:两手分别放在同侧腰部,由上而下反复搓揉。然后,变掌为拳,反复捶打腰部。 12、捏小腿:一侧小腿放在对侧大腿上,两手拇指向内,四肢向外,上下反复揉捏,两侧...
...法同。轳辘关亦候气,令病人俯卧,用豹扑候之(拇指交接于十四椎处,四个指头平贴季肋之下,然后拇指向左右平行分开,同时拇指内顶,取在灵台穴上,病人腰内有酸麻胀痛等八触反应出现)。四、所主:尺肤温和者为正常,甚热者为肾水亏,热极而发红色为阴虚之极...
...法同。轳辘关亦候气,令病人俯卧,用豹扑候之(拇指交接于十四椎处,四个指头平贴季肋之下,然后拇指向左右平行分开,同时拇指内顶,取在灵台穴上,病人腰内有酸麻胀痛等八触反应出现)。四、所主:尺肤温和者为正常,甚热者为肾水亏,热极而发红色为阴虚之极...
...尚有益精强肾、健脑安神之力,能调节血压,治疗眩晕、失眠、遗精、早泄及中气下陷等。但耳内或耳外患急性炎变,或有其他严重耳病者慎练。 1、上提式:两手拇指在前,食指在后,分别轻提同侧耳廓(轮)之上端。然后用拇指摩按耳廓内侧、使之有热感为度。再用两...
...然后用右手拇指和食指按捏左手合谷穴(位于手背第一、二掌骨间,当拇指、食指并拢时肌肉最高处)50次,左手同法。 颤抖运动:双脚分开站立,与肩同宽,双腿微屈,两手下垂。上身随双腿有节奏地颤抖200次。 抓挠劳宫穴:双脚分开站立,略宽于肩,上身稍向...
...两足分开与肩同宽,全身肌肉放松,呼吸均匀。 2.用拇指按揉太阳穴,顺时针旋转一周为一拍,约做32拍。 3.用手掌紧贴百会穴(位于头顶正中央)旋转,一周为一拍,共做32拍。 4.用双手拇指按揉双侧风池穴,顺时针旋转, 一周为一拍,共做32拍。 ...
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