...随着冬天的到来，气温下降，许多人添上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你“保暖”。 产热食物：新鲜米面。营养学学家认为，低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，...
...1.俯卧，脸朝下，两脚分开同肩宽，手前伸。抬臀，弓背，身体成弧形。膝盖和胳膊肘伸直，靠双脚和手掌支撑，头低垂。然后，臀部下落触地，头微仰。 2.预备姿势同上。抬臀，弓背，手脚支撑，臂腿伸直。转动腰臀部，幅度越大越好。 3.坐地，腿屈起，...
...、或第十二天即会自动醒过来，或在第三天、第六天、第九天、第十二天死亡，是以会死的病人，医生根本就救不起来。我们常见到半身不遂的许多病患，过一段时日，手脚会自动的恢复活动，乃身体、心脏经络常有自己排除循环障碍修复身体的功能，就像刀伤伤口自己会...
...现代女性工作压力大，运动少，过度瘦身，肠胃功能下降，血液循环差，所以畏寒，手脚冰凉的现象特别普遍。长期手脚冰凉会导致女性月经不调、量少，严重的甚至会导致不孕等疾病。所以，千万不要忽视手脚凉的现象，及时调理，以防得“未病”。 中医讲：“万病...
...《海药本草》人肝藤《广志》云∶生岭南山石间，引蔓而生。主虫毒，及手脚不遂等风，生研服。（《大观》卷七页56，《政和》页192）《证类本草》人肝藤主解诸毒药，肿游风，脚手软痹。并研服之，亦煮服之，亦敷病上。生岭南。叶三桠，花紫色。一名承露仙...
...一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“...
...一到冬天，很多人会出现手脚冰冷的现象，特别是老人。由于手脚离心脏较远，尤其是末梢血液循环不良的人，更容易发生供血不及时的情况，所以会出现手脚冰凉的症状。 足三里穴位于人体下肢膝关节外侧下四指宽处（不包括大拇指，即膝眼直下３寸处），冬季寒冷...
...四肢发冷是指由于四肢末梢组织血液灌注不足，而导致的体温下降。因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。 中医观点认为四肢...
...保养，只进行冰敷即可。 用化妆水冷敷时，应将化妆棉完全沾湿，放在冰箱冷藏室约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位；鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。 至于肩膀、背部及...
...股凉气让她打了个寒颤，第二天一起床就感觉额头发烫，浑身无力，赶到附近医院吊水。 记者昨天下午在长征医院看到，因感冒而前去诊治和输液的患者把急诊大厅围得水泄不通，医务人员忙得团团转。中山、长海等医院急诊科也都出现人满为患的现象。 免疫力下降...
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