...舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。 另一种是晚上出汗。睡着出汗，醒来汗止，中医称为"盗汗"。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱...
...火气熏赫，肺金受制而寒水生化之源已绝，故气短、倦怠、出汗，皆本经症，宜麦冬清肺饮以濡肺金之枯燥。...
...天气炎热让人们普遍感到不适。其实，气象对人体的伤害是多方面的，包括温度、湿度、气压、风力、日光等，这些因素单独“行动”或联合“侵袭”，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调而致病，所以在饮食上应做些调整。 夏季出汗多易丢失津液，...
...出汗者．寝中通身如浴．觉来方知．属阴虚．营血之所主也．治宜四物汤加黄 、浮小麦、黄连．煎服．有自汗者．不时而出．动则乃息．属阳虚．卫气之所司也．治宜补中益气汤加麻黄根、浮小麦、麦门冬．煎服．有脾虚泄泻自汗．而汗出有时者．此症大虚．治宜...
...由于冬季寒冷出汗少，经常摩擦，皮肤失润干燥而形成皴裂。多见于掌面、十指尖、手侧、足侧、足跟、儿童的面部等处，可见长短不一，深浅不等的裂隙，深者可有出血，疼痛较剧。治宜滋养肌肤润燥。 至于手脚皴裂，也称为手足皲裂是冬天常见的皮肤病，跟干燥...
...你缺乏维生素吗？ 缺乏维生素A :眼睛怕光，易疲劳，易脱发，易患结膜炎，角膜炎 缺乏维生素B1 :消化功能紊乱，缺乏耐力，皮肤粗糙，手脚麻木 缺乏维生素B2 :失眠、口臭，无原因头痛，精神倦怠 缺乏维生素B6 :肌肉痉挛，外伤不易愈合 ...
...张进士季秋坠马，亡血过多，出汗烦躁，翌日其汗自止，热躁益甚，口噤手颤。此阴血虚，阳火乘之，而汗出为寒气收敛腠理，故汗不得出，火不得泄，怫郁内甚，而益增他症也。余用四物加柴胡、黄芩、山栀，四剂少止，又用四物、参、 、软柴胡、五味、麦门，治之...
...一系列功能失调而致病。 夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道...
...正如前面所说的那样，由于者皮下脂肪层的“保护”作用，使体内的能量不容易通过辐射的方式散发出去，为了保持体温的恒定，肥胖者只有通过加大出汗量和增加呼吸频率的方法来进行散热。 痱子是一种发生在夏季的常见皮肤疾病，常因皮肤不清洁、汗腺堵塞等因素...
...多汗：有的人特别爱出汗，即使是在大冬天，手脚也总是湿乎乎的。像这样出汗过多就是一种病态，叫多汗症。专家认为，多汗症的主要原因可能是交感神经过度兴奋导致汗腺分泌过剩。 疾病简介：多汗症是患者异常的出汗过多，由于小汗腺分泌过多汗液所致。 ...
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