...戒烟保证书，让家中的孩子监督，你总不愿在孩子面前成为一个不诚信的人吧。 公开打赌 一些过去曾吸烟的人有过打赌戒烟成功的经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。最好还压上赌注。 少参加聚会 如果有朋友邀请你参加聚会，而参加聚会...
...夏1钱5分，益智仁1钱2分，覆花1钱2分，红枣2两。【功能主治】戒烟。主【用法用量】上药同煎，用布沥汁，再入烟灰3钱，赤砂糖2两，同煎，加姜汁和在一处，熬5日为丸。此平淡之方，看体质用，烟瘾重者，加烟。【摘录】《外科传薪集》...
...在日历上选一个日子，在这天就不再吸烟。这是最为成功的办法，而且是痛苦最少的戒除吸烟习惯的方法。 一、下定决心，永不再回头。 把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。...
...人戒烟两周后，常会出现烦躁、心慌、头痛、痰多等诸多不适之症，鱼腥草汤可缓解这些状况。 药方组成：鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克；体虚者，方中再加人参5克。水煎服，每日一剂，每日服3次，可连续服用7～10剂。 ...
...戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法！ 1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁...
...目录 《饲鹤亭集方》固本戒烟断瘾丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《饲鹤亭集方》：固本戒烟断瘾丸【处方】党参6两，罂粟壳6两，茯苓4两，白术3两，当归3两，陈皮2两，半夏2两，川贝2两，甘草2两，附子1两，肉桂1两，沉香8钱，蔻仁1两5钱，雷...
...《美国公共卫生杂志》不久前发表文章指出，淡型烟比普通香烟更安全的观念是错误的，很多吸烟者把吸淡型烟视为戒烟的替代方法并不可取。 除了吸淡型烟来逐步戒烟，有些人选择了通过含糖果来戒烟的办法，但事实上，此种方法往往会加重烟瘾。 实验证明，酸性...
...不少吸烟人深知吸烟的危害，也很想从烟瘾中解脱出来。但由于种种原因一下子戒不掉，怎么办呢?现在介绍一种“逐步戒烟法”可供欲戒烟者参考。 不少吸烟人深知吸烟的危害，也很想从烟瘾中解脱出来。但由于种种原因一下子戒不掉，怎么办呢?现在介绍一种“...
...由上海控烟协会主办、上海在握国际集团承办的“创建无烟环境、迎接绿色奥运”无烟日主题活动日前在上海宏伊国际广场举行。来自意大利NIKO旗下的帕斯刷刷戒烟牙膏亮相活动现场，并将全面登陆中国市场，通过刷牙轻松戒掉烟民“心瘾”，为戒烟提供一种全新...
...笔者多年来一直义务从事控烟、戒烟工作，在和众多的烟民打交道过程中，逐渐积累、总结出了一些戒烟方法。在此写出，希望能给戒烟者有所帮助。 戒烟之道有以下九个主要步骤，需要循序渐进，一以贯之。 ■深知吸烟之害 许多中国烟民只对呼吸系统的气管炎、...
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