...保健功是通过肢体运动，达到疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年目的。 具体方法如下： 平衡气血：两脚分开直立，两臂左右平伸，肘部自然弯曲，掌心向上，身体保持平直，腰向左弯，左臂下降，右臂上伸，到适当程度后复原，再向右弯，动作同前，反复...
...《玉楸药解》绿蜻蜓味咸，微温，入足少阴肾、足厥阴肝经。强筋壮阳，暖水秘精。绿蜻蜓温暖肝肾，治阳萎精滑。近时房中药，多用红色者。 目录 《玉楸药解》绿蜻蜓 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录《玉楸药解》绿蜻蜓 味咸，微温，入足少阴肾、足厥阴肝经。...
...根据《黄帝内经》描述的四季养生法，冬季养生贵在养肾。推荐一款栗子鲫鱼瘦肉汤，有强筋益肾功效，能够养肝血以强筋，益肾精以健骨，让你在寒冷冬天仍然保持着旺盛肾气和充沛活力。 材料：胡萝卜2根，猪瘦肉200克，板栗250克，鲫鱼1条，马蹄200...
...《药性切用》南烛叶一名南天烛。苦酸涩平，益气强筋，久服轻身。天烛子∶甘平，功力尤胜。 目录 《药性切用》南烛叶 《中药大辞典》南烛叶 《中华本草》南烛叶 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录《药性切用》南烛叶 一名南天烛。苦酸涩平，益气强筋，久服...
...《茶饮保健》杏花茶原料：杏花1g、杜仲3g、花茶3g。用法：用开水泡饮。或用杜仲的煎煮液冲泡杏花、花茶饮用。功用：祛风湿，强筋除痹。 目录 《茶饮保健》杏花茶 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《茶饮保健》杏花茶 原料：杏花1g、杜仲3g、花茶3...
...查体】 面色无华，神情淡漠，苔色薄白，脉细无力。 【诊断】 脑性瘫痪（中医：五迟、五软）。 【辨证】 肝肾亏损。 【治法】 补肾填髓，养肝强筋。 【方药】 党参6g，黄芪6g，熟地黄6g，怀山药lOg，茯苓6g，炒白术6g，补骨脂IOg，鹿茸...
...冬季是养肾的好季节，香甜味美的栗子不但是上佳美食，还是益肾宜气的“补药”。栗子有“千果之王”的美称，适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，也能强筋健体。 冬季是养肾的好季节，香甜味美的栗子不但是上佳美食，还是益肾宜气的...
...释名 南天烛、南烛草木、男续、当染菽 、猴菽草、草木之王、惟那木、牛筋、乌饭草、墨饭草、杨桐。赤者名文烛。 气味 （枝叶）苦、平、无毒。（子）酸、甘、平、无毒。 主治 枝叶止泄除睡，强筋益气力。子亦强筋益气，固精驻颜。 附方 南烛亦南天烛...
...南烛 【释名】南天烛、南烛草木、男续、当染菽、猴菽草、草木之王、惟那木、牛筋、乌饭草、墨饭草、杨桐。赤者名文烛。 【气味】（枝叶）苦、平、无毒。（子）酸、甘、平、无毒。 【主治】枝叶止泄除睡，强筋益气力。子亦强筋益气，固精驻颜。 【附方】...
...释名 南天烛、南烛草木、男续、当染菽 、猴菽草、草木之王、惟那木、牛筋、乌饭草、墨饭草、杨桐。赤者名文烛。 气味 （枝叶）苦、平、无毒。（子）酸、甘、平、无毒。 主治 枝叶止泄除睡，强筋益气力。子亦强筋益气，固精驻颜。 附方 南烛亦南天烛...
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