...补品，不如先从食补开始。因为只有食补才是增强人体抵抗力的关键。而女性在食补中又可根据不同的体质，分为四种不同的食补方法： 平补 指那些性气平和、不论健康人或病人都可以食用，帮助维持健康和生命的食物，如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品...
...之一。霜降之时已经进人深秋之季，在五行中属金，五时中春、夏、长夏、秋、冬为秋，在人体五脏中肝、心、脾、肺、肾属肺。根据中医养生学的观点，在四季五补春要升补、夏要清补、长厦要淡补、秋要平补、冬要温补的相互关系上，则应以平补为原则，在饮食进补中当...
...最好选适合多数人体质的、平补无偏性的，如淮山药、枸杞、党参、生地、玉竹等。...
...无力，脐下如冰，白滑间有如屋漏水者，宜胶艾汤加青皮、炮姜炭、蒲黄、黄 ，或丁香胶艾汤。丁香胶艾汤 丁香 阿胶 艾叶 四物汤若气血俱虚，以四物汤加人参、黄 ，或平补散，或大温经汤，治之即愈。平补散 阿胶 椿树花 熟地 川芎 艾叶 蒲黄 白芍 ...
...无力，脐下如冰，白滑间有如屋漏水者，宜胶艾汤加青皮、炮姜炭、蒲黄、黄 ，或丁香胶艾汤。丁香胶艾汤 丁香 阿胶 艾叶 四物汤若气血俱虚，以四物汤加人参、黄 ，或平补散，或大温经汤，治之即愈。平补散 阿胶 椿树花 熟地 川芎 艾叶 蒲黄 白芍 ...
...时机。 近年来，随着膏方“北上南下”，越来越多的地区开始接受膏方进补的理念。特别是北京等北方城市近年兴起了冬季服用膏方，现在网络上也流传有很多自制膏方，但由于每个人体质不同，服用膏方最好还是要在专业医师指导下进行。 膏方一般分为平补、湿补、...
...开水洗净，嚼服。【按语】1.女贞子一药，根据临床应用的体会，它的滋养肝肾的功用与枸杞子、桑椹子相近。但枸杞子能平补阴阳，用治肝肾不足，不论阴虚、阳虚，都能适用；桑植子补肝肾之阴，且能补血；而女贞子则只能滋阴，不能助阳，偏治肝肾阴虚，并无补血...
...撩乱，不能远视，此血虚也。治法点以时药，洗以散风前症活血之药，不宜 洗，只平补脏腑，损其有余，益其不足，是为活法也，宜忌三两月可也。伤寒热病后外障图（图）问曰∶两目或发肿痛者何也？答曰∶气血不足，虚阳攻上故也。此症纵有疼痛，切不可服泻药凉药...
...表里无邪，胸、腹无滞，二便自和而身冷者，当以脉为主。脉虚细不振者，用药太过而成脱证也，急宜温补，少缓即死，生脉散加、术、苓、芍，平补阴阳；冷甚者加熟附子。时疫身冷一证，最难下手。初起时，若寒热不辨，且勿妄投汤剂，当少待之，多则一、二日，少则...
...去皮脐）1两，木香1两，益智（去皮）1两，桂（去粗皮）1两，干姜（炮）1两，甘草（炙）1两，白术3分。【制法】上锉，如麻豆大。【功能主治】平补三焦。主三焦俱虚。【用法用量】每服3钱匕，以水1盏，入生姜3片，大枣3个（擘），同煎7分，去滓，...
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