...四季饮食抗疲劳 秋季调养� 秋天是酷暑到严冬间的过渡时期，天气逐渐由热变凉，既是五谷收获之季，也是万物收敛之时。为顺应自然界这种变化，人们需要在饮食上进行适当调整。� 中医的五行学说中，秋季应六气为“燥”。伴随着自然界万物水分蒸发、干枯...
...郡城南下接通津，异服殊音不可亲。青箬裹盐归峒客， 绿荷包饭趁虚人。鹅毛御腊缝山罽，鸡骨占年拜水神。 愁向公庭问重译，欲投章甫作文身。...
...卢杰、何成、白桂太四个人镇守永善县。白桂太把宝刀、宝剑还给二人。马成龙吩咐马，六位英雄各带兵刃，出离永善县，直奔龙峒山而来。在道路之上，正在初夏的景况，天气不冷不热，青山绿水，一路之上甚是可观。这一日，到了七宝镇，打了一座客店，这六位英雄下马...
...十人。自南华峒西转，五十步至夕阳峒。峒长数十丈，其旁有水，与峒终始。在水之东，高下有石，如砥如砺，十数人可憩。峒穷有大石，高可�及，广不盈尺。凿穴而望，复使下寻，有潭东去，莫究深广。又北转而东，八十步至於石门。自石门又东北，五十步至北牖峒。...
...增长的迷信思想存在，俗以为禁绝房事可以使精力得到储存，并因此而影响到其他事物也产生类似的效应。� 《素女经》中也有此类劝诫。其言曰：“人年二十者四日一泄；年三十者，八日一泄；年四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，毕，闭精勿...
...白山峒七百户分属思恩。宣德间，又以上林渌溪洞八百余户益之。正统间，从安远侯柳溥议，升为府，又益以宜山八仙诸峒六百六十户，寻升为军民府。弘治中，岑�恃兵力，屡寇思城、果化、上林，又攻陷田州，放兵大掠。官兵讨之，�败死，因改设流官，其土目叛服...
...大海，中盘黎峒，封域广袤二千余里，盖海外之要区，西南之屏障也。 琼山县附郭。汉崖瑁县地，属珠崖郡，后废。唐初置琼山县，属崖州，贞观中为琼州治。后因之。今编户一百三里。 ○古崖州城府东南三十里。即汉珠崖郡也。《茂陵书》：朱崖治�都，去长安...
...因名。 合江镇府西五十里。左、右两江合流处也。宋皇�中，狄青败侬智高于归仁铺，智高自合江口遁入大理，即此。胡氏曰：府西有左江、右江二镇。唐长庆三年，岭南奏黄峒蛮寇邕州，破左江镇，是也。或曰，左江、右江，即合江之异名耳。○归仁铺，在府东三十里...
...天阴雨，浮出湖面。樵浦者常得见之，因名湖曰铜船湖。昔人诗：“铜船亘奔流。”又云：“冒险触铜船。”是也。马人今已零落，而钦州之峒长皆黄姓。其祖曰黄万定者，青州人，初从马援征交�有功，留守边境。后子孙分守七峒，至宋皆为长官司。元时以贴浪峒长...
...之地。西北一带，山箐盘互，犭�獞伺隙其间，一旦窃发，则东西俱病矣。至东南皆距大海，虽有沙带限门之阻，而水深潮平，倏忽易达，御倭营堡，不容少疏也。《志》云：郡控山滨海，溪峒中联，为水陆襟要，允矣。 茂名县附郭。汉合浦郡地。晋南渡后，置茂名县，...
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