...有些中老年人常感到足跟痛,大多是因为足底部长有骨刺,医学上叫骨质增生。足部骨质增生用中药和米醋泡脚是一个不错的治疗方法。 威灵仙,川芎,小米醋。将威灵仙、川芎捣碎后与米醋一起放入锅内,加入清水1000毫升,熬煮5~10分钟后,倒入盆内泡洗...
...《保健药膳》竹沥粥主要原料: 淡竹沥水15克,粟米(小米)50克。制作方法:先煮米做粥,临熟下淡竹沥水,搅匀即成。效用说明:清热除烦。适宜于妊娠期间,苦烦而闷(古名“子烦”)者。 目录 《保健药膳》竹沥粥 《寿亲养老新书》竹沥粥 ▼ 相关...
...〖 来 源 〗: 《家庭药膳》 〖 原 料 〗: 瘦猪肉末、粳米(或小米)各50克。 〖 制 作 〗: 将肉末与粳米(或小米)同煮为粥。 〖 用 法 〗: 每日分3次,温热服食。 〖 疗 效 〗: 适用于小儿麻疹恢复期,为保证身体对热量...
...神经中枢机能。每晚吃一把瓜子,可起到安眠作用。 小米 小米具有"健胃,和脾,安眠"的功效,研究发现,小米中含有丰富的色氨酸,它能使大脑思维活动受到暂时的抑制,使人产生困倦感,临睡前,喝一碗小米粥,能使人安然入睡。 红枣 红枣对多梦,精神恍惚有...
...肾虚、浮肿有较好的食疗作用。 做法:泡发后打制成豆浆,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。 小米养脾 小米是五谷之首,常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言,是进补的上品,可补中益气,延年益寿。 做法:熬一锅小米粥,用汤匙撇出小米粥上层的精华,米油,...
...克、小米适量。 先将前两味放入水中煎煮,去渣取汁放入小米煮粥,熟后直接服食。本方具有清热利湿活血的作用,适用于附件炎湿热瘀滞者。 2、马齿苋公英粥:马齿苋15克、公英15克、大米适量 先将前两味放入水中煎煮,去渣取汁放入大米煮粥,熟后放入...
...专家介绍,大米、小米等谷类食物含有的碳水化合物除了为人体提供能量外,还是B族维生素的主要来源,对头发也有很好的营养效果。 一些富含B族维生素、微量元素和蛋白质的食物具有防治头发早白的作用。专家介绍,大米、小米等谷类食物含有的碳水化合物除了...
...小米油汤,取小米250克洗净,置沙锅内加水煮粥到浓稠状,取其表面厚汤食之。每日1次,长期服食,可滋阴、补肾,有令丰满乳房、健美肌肤之功效。 红枣米汤羹 粳米100克,红枣10枚。粳米洗净,红枣去核,一同入沙锅内,先用武火煮沸后以文火煨熬成...
...。适用于成人直肠脱垂者。 (3)配方:大米、小米各60克。制法:大米、小米洗净加水煮至半熟,再加入豆浆1斤,搅匀煮熟,可食用。功用:健脾胃、补虚损。适用于老幼直肠脱垂者。...
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