小暑起居养生须知_起居养生_【中医宝典】

...小暑节气中很多人喜欢在室外露宿。这种习惯不好。因为当人睡着以后.身上的汗腺仍不断向外分泌汗液,整个肌体处于放松状态,抵抗力下降。 一年中最热的天气来了,而阴气也在这时候开始生长,所以不能过于贪凉,而应当适当使身体排汗降温。这样还可以排出...

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什么是大暑?_【二十四节气】

...大暑,二十四节气之第十二节气,北半球在每年7月22-24日之间,南半球在每年1月20-21日之间,太阳位于黄经120°。 大暑的拼音:dà shǔ 大暑的英语:Greater Heat 《月令七十二候集解》:“六月中,解见小暑”。《通纬·...

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小暑“少动多静”益健康_顺时养生_【中医宝典】

...按照中医理论,小暑是人体阳气旺盛的时候。阳气好比人体的卫兵一样,负责抵御一切外邪,保卫人体的安全。任何一个人,只要阳气旺盛,就会百病不侵。 到了小暑,意味着炎热季节的到来,民间有“小暑接大暑,热得无处躲”之说。俗话说:“热在三伏”,小暑...

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小暑时节“少动多静”_顺时养生_【中医宝典】

...中医理论,小暑是人体阳气旺盛的时候。阳气好比人体的卫兵一样,负责抵御一切外邪,保卫人体的安全。任何一个人,只要阳气旺盛,就会百病不侵。这个时候,应坚持“少动多静”的原则。 过了小暑,意味着炎热季节的到来,民间有“小暑接大暑,热得无处躲”...

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小暑节气如何养生_顺时养生_【中医宝典】

...“倏忽温风至,因循小暑来。”。小暑之际,天气会越来越热也是即将进入伏天的一个开始。小暑是二十四节气的第十一个节气,小暑节气气候炎热,人易感到心烦不安,疲倦乏力等。所以我们在小暑节气要做好保健养生工作,避免疾病的发生,健康度夏。 夏令进补对...

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小暑的习俗_【二十四节气】

...医学家苏恭说,炒面可解烦热,止泄。 另外山东临沂地区有给牛改善饮食的习俗。伏日煮麦仁汤给牛喝,据说牛喝了身子壮,能干活,不淌汗民谣:春牛鞭,舐牛汉(公牛),麦仁汤,舐牛饭,舐牛喝了不淌汗,熬到六月再一遍。 小暑时节是台湾第二期稻作秧苗期第一期...

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小暑养生怎么吃_顺时养生_【中医宝典】

...俗语说“小暑不算热,大暑三伏天”。面对一天比一天热的天气,我们吃什么既能消暑降温,又能养生保健呢?下面向大家介绍一些消暑的小窍门。 面对小暑节气。精明的商家推出了一款美食—消暑糕。食材就是绿豆和薄荷,都有清热、解暑的功效。其实不必专程去买...

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小暑重饮食 心静保健康_顺时养生_【中医宝典】

...今年7月7日就是小暑了,小暑是反映夏天暑热程度的节气。“暑”是炎热的意思。俗话说“热在三伏”,小暑往往在初伏前后,过了小暑,就进入一年中最热的一段时间。 今年7月7日就是小暑了,小暑是反映夏天暑热程度的节气。“暑”是炎热的意思。“斗指辛为...

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沉李浮瓜话小暑_顺时养生_【中医宝典】

...每年公历7月7日左右是中国传统24节气中的小暑时节。此时太阳处于黄经105度,阳光强烈,暑气上升,我国大部分地区开始进入一年中最热时期。 宋代李重元《忆王孙·夏词》中:“过雨荷花满院香,沉李浮瓜冰雪凉”,谚语也云“小暑大暑,上蒸下煮”,...

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霜降各地农谚(谚语)_【二十四节气】

...霜降、寒露都在阳历10月,各地农谚综合于下: 山西:时值寒露抓秋耕,秋收秋种莫放松。采棉刨薯回茬麦结合秋浇快进行。浇地造林集饲料,山药异地换种子。 河北:寒露霜降,收割大豆。抓紧打场,及时入库。晚茬小麦,突击播种。收割山草,好喂牲口。菠菜...

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