...“对于两餐间隔在5～6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力（2厘米×4厘米大小），能快速缓解饥饿感。”北大三院运动医学研究所常翠青博士为饮食不规律的“加班族”开了一个最佳“能量补充处方”。 相信很多“加班族”都这样安排过三餐的...
...公园里、健身房，还有数不胜数的舞场，大部分人都是一场接一场地跳，尤其是中年女士，一口气跳一两个小时是常有的事。 跳舞别超一小时 作为有氧运动的一种方式，跳舞达到1小时，其锻炼价值就基本上到了顶峰，长时间坚持反而不好。首先，长时间运动后，...
...饭后2小时喝：适宜乳酸菌生长的pH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液pH值在2以下，如喝酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，pH值上升到3～5，所以应过2小时再喝。 酸奶我们经常喝，但有几个问题是需要大家注意的： 鉴别品种：...
...把东西放在太阳光下使它干燥；人或物在阳光下吸收光和热：～图。冲～。晾～。 〈方〉置之不理，慢待：我让他～在那儿。...
...12小时尿细胞计数 又称爱迪Addis计数，检查夜间12小时尿（采集下午8时至次晨8时尿量）内排出管型、红细胞、白细胞。 管型＜5,000（为透明管型），红细胞＜50万，白细胞（包括上皮细胞）＜100万。 尿路感染及前列腺炎等往往白细胞...
...出自：唐代诗人李白的《朗月行》 原文如下： 小时不识月，呼作白玉盘。 又疑瑶台镜，飞在青云端。 仙人垂两足，桂树何团团。 白兔捣药成，问言与谁餐？ 蟾蜍蚀圆影，大明夜已残。 羿昔落九乌，天人清且安。 阴精此沦惑，去去不足观。 忧来其如何？...
...最好晚一小时吃饭。 13点：肝脏休息，血液中溶入一些糖原，白天第一阶段的兴奋期已过，我们感觉有些疲劳，最好适当休息一下。 14点：精力消退，此时是24小时周期中的第二个低潮阶段，反应迟缓。 15点：重新改善，感觉器官此时尤其敏感，特别是嗅觉和...
...一次“换心”手术用时只需1个小时，并且全程无须输血！这是福建医科大学附属第一医院心血管外科专家今年六月初完成的一次杰作。据介绍，此次手术还创下移植手术时间最短、手术过程失血最少、术后出血引流量最少、术后无任何并发症等多项国内新纪录。 ...
...最近，由市人口计生委进行的最新调查显示，本市妈妈和0至3岁婴幼儿每天在一起少于8小时的占到26.7%。专家提醒，母婴之间缺乏足够交流，很可能使孩子在成长中缺乏安全感，在一定程度上影响孩子生长、发育。[典型案]妈妈不管宝宝忙自己瘦身今年9...
...㬥也。从日麗聲。所智切 㬥也。漢中山靖王傳。白日曬光。幽隱皆照。从日。麗聲。曬與釃同意。散其光也。所智切。音變則所賣切。十六部。 (曬) 㬥也。漢中山靖王傳。白日曬光。幽隱皆照。从日。麗聲。曬與釃同意。散其光也。所智切。音變則所賣切。十六...
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