...临床统计资料表明,元旦、春节前后是高血压病情恶化的高峰期。这与节日期间的生活紊乱、饮食不当和情绪波动有密切的关系。在此欢乐时刻,劝君务必记住保健第一。 一、讲究心理卫生,避免情绪波动节日期间,至爱亲朋欢聚,往往情绪兴奋,感情激动,容易诱发...
...分以后,气候渐凉,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,不注意饮食和起居.就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症。 秋分以后,气候渐凉,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,不注意饮食和起居.就会引发胃肠道疾病而出现...
...使得人们之间的情感联系薄弱,情感受挫的机会增多,从而降低了人们对感生活的信心,影响了人们情感生活的质量。⒐自身的某些不足和遗憾,导致自我折磨。⒑饮食不合理。11,休息不足。12,起居无规律、作息不正常。13,过度紧张,压力太大。身体运动不足...
...的,而不要选择紧身、化纤内裤,避免摩擦或透气性差引起感染。 3、要养成好的生活起居规律,早睡早起,适当运动,注意衣服的增减,避免因冷热的刺激而生病,降低身体抵抗力,引起邪风、病菌的入侵。 生活中如何预防外阴炎?希望上述给出的建议能够引起广大...
...大雪大雪节气后,天气越来越凉,寒风萧萧,雪花飘飘,中国北方开始出现大幅度降温降雪天气。雪后的大风使气温骤降,咳嗽、感冒的人比平时多。 有些疾病的发生与不注意保暖有很大关系,中医认为,人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。俗话说“寒从...
...是一种慢性终身疾病,需要终身治疗,有时候需要住院治疗。前面谈过什么情况下需住院治疗,住院治疗有其优点,住院治疗有利于病情监测、更好地接受糖尿病知识教育、生活及治疗较规律、有利于医师制定合理的治疗方案。但应该明白不是短期住院治疗可以治愈...
...疾病。 饮食也是人类生存不可缺少的重要一环。长寿的人,大都有规律地生活,每日进食定时定量,温热适当,从容就餐,细嚼慢咽,进餐前后稍作休息,无烟酒嗜好。如起居不时,饮食不节,则形累而寿命损。 总之,我们日常生活起居的恰当安排都具有适应自然、...
...冬季之风为北风,其性寒。“寒”是冬季气候变化的主要特点。冬在五脏应肾。“冬不藏精,春必病温”即所谓要补肾藏精,养精蓄锐。寒为六淫邪之一,故冬天应保暖避寒,起居宜早睡晚起。进入立冬以后,在日常起居方面,建议应该早睡晚起,让睡眠的时间长一点,...
...螃蟹的吃法多种多样,有清蒸,有醉制,也有将蟹肉蟹黄拆下作主料或配料的。较为著名的蟹菜有扬帮的蟹粉狮子头、芙蓉蟹斗;广帮的蟹肉排鸡腰;本帮 的清炒蟹粉;苏锡帮的炒蟹黄油、蟹黄扒蘑菇。 “秋风响,蟹脚痒。”从寒露到立冬,是太湖蟹大量上市的季节...
...秋燥时节,还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。这些食品属于热性,又在烹饪中失去不少水分,食后容易上火。 秋天,尤其是寒露前后开始,空气中的水分逐渐减少,空气趋于干燥,人体同样缺少水分。但是,光喝...
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