...拥有的自然环境之外，以上这三点，其实我们是完全可以做到的，我们应多学学长寿之乡巴马人的养生之道。...
... 在近日某网站发起的时尚饮宴派对上，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜和该网站资深顾问张裕玲表示吃零食学学台湾人，因为吃梅子不但不会发胖，而且对健康很有好处。 王宜说，梅子的热量不高，常吃也不会发胖，而且饱腹感很强，作为零食最适合。...
...结果并不重要，重要的是别荒废了自己动手动脑的能力。 挑战陌生 年老了，总是有些惰性，习惯干一些熟悉的、得心应手的事情。这当然没什么不好，但是尝试点新的、不熟悉的东西，却可以大大激活大脑，比如写得一手好文章的人不妨学学画画，摄影爱好者可以试着...
...这些城里人，除了无法拥有巴马人所拥有的自然环境之外，以上这三点，其实我们是完全可以做到的，我们应多学学长寿之乡巴马人的养生之道。 ...
...白领经常久坐办公室，所以常被肥胖问题困扰，有什么方法能帮助白领健康减肥呢？美味的瘦身食谱能帮到你。下面为你介绍几道适合白领减肥的瘦身食谱，让OL在吃得美味的同时也能健康减肥，一举两得。赶快来学学这几道减肥菜吧！ 瘦肉山药炒木耳 瘦肉山药...
...固齿的方法，以早上起来就叩碰牙齿三百次为佳，我坚持了几天，牙就好了，现在还坚持这么做。这一类的小技巧，对别的事没有损害，也可以学学。凡是要服用补药，陶隐居的《太清方》中收录的很完备，但是必须精心挑选，不能轻率。最近有个叫王爱州的人，在邺城效仿...
...弈棋。清代画家高桐轩也有耕耘之乐、把帚之乐、教子之乐、知足之乐、安居之乐、畅谈之乐、漫步之乐、沐浴之乐、高卧之乐、曝背之乐。学学古人的“十乐”，对春天养肝大有裨益。 保证睡眠质量 睡眠，古人称为“眠食”。曾国藩有“养生之道，莫大于眠食”的...
...弈棋。清代画家高桐轩也有耕耘之乐、把帚之乐、教子之乐、知足之乐、安居之乐、畅谈之乐、漫步之乐、沐浴之乐、高卧之乐、曝背之乐。学学古人的“十乐”，对春天养肝大有裨益。 保证睡眠质量 睡眠，古人称为“眠食”。曾国藩有“养生之道，莫大于眠食”的...
...快餐店内一边啃汉堡鸡腿一边学学托盘纸上的营养知识，啃完的骨头还有地方可放，托盘纸还是需要的。”一些聪明的消费者也向记者传授如何规避托盘纸的经验：可乐瓶盖、汉堡纸盒的里层都是可以直接接触食品的，使用这些地方蘸酱就方便安全多了；进西餐馆，可以向...
...《这回是第三次》按语〔１〕 鲁迅按：在五六年前，我对于中国人之发“打拳热”，确曾反对过，〔２〕那是因为恐怕大家忘却了枪炮，以为拳脚可以救国，而后来终于吃亏。现在的意见却有些两样了。用拳来打外国人，我想，大家是已经不想的了。所以倒不妨学学。...
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