...现代人生活节奏快、压力大，熬夜多，加之饮食精细、不规律，运动少，便秘发病率较高。此多属于中医“气虚”，或兼有“阴虚”的便秘，给人们生活带来很大困扰。 推荐一款益气养阴的“木耳香米粥”食疗方，经常食用，对功能性便秘可有帮助。 取木耳20克（...
...近年来，患便秘的中青年人呈明显上升趋势，尤其是白领女性，便秘患者不断增加。工作压力大，心理过度紧张，加上缺乏身体锻炼，出门坐车，长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，都是导致便秘的重要原因。 纠正便秘应注意调整饮食结构，多吃含高纤维素的...
...妊娠后期妇女，由于其特殊的生理状况，常常出现，甚至出现较严重的便秘。妊娠后期，随着胎儿长大，子宫体逐渐增大，宫底抬高。 1.压迫结肠，使结肠运动受限，肠蠕动缓慢； 2.压迫直乙状结肠，使粪便排出受阻不畅，易引起粪便在肠道内滞留时间过长，...
...简介：顽固性便秘是由于先天结、直肠解剖结构变异而在不同年龄段逐渐产生排便困难的一类疾病。...
...□ 伏新顺 青海省中医院 一位49岁妇女，有便秘病史十余年，大便不用泻药则6～15天一行，用泻药1～2天一行，伴脘腹胀满、左下腹疼痛，来求中医。笔者觉得这位病人的情况非常有代表性，有必要对习惯性便秘的中医辨治和生活调理作介绍。 习惯性便秘...
...、游泳、大步走这些体育运动，坚持练习也能起到预防和缓解便秘的作用。...
...萱萱8个月大，一周前断奶，由于饮食原因引起上火，患上便秘，外用开塞露4天后，疗效并不明显，便秘倒越来越严重，导致肛裂，萱萱整日哭闹不止。 家人四处打听，辗转到江苏省人民医院针灸科接受中医按摩和刮痧治疗。第一天治疗后，萱萱便秘症状明显改善，...
...(1)改善饮食结构 增加纤维素含量，偏食、挑食、吃精制米面的孩子尤为重要。这些孩子多吃些芹菜、白菜、水果、玉米、高粱、白薯做的饭菜，可以防治便秘。 吃牛奶的孩子如果便秘，可在牛奶中多放些糖，例如加到8%，糖有软化大便作用。及时添加辅食，也...
...（一）发病原因 单纯性便秘多因结肠吸收水分增多引起，常见病因有： 1.饮食不足 婴儿进食太少时，消化后液体吸收，余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥、饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低甚至萎缩，收缩...
...便秘，是指大便经常秘结不通，排便时间延长，或虽有便意而排便困难者。保持大便通畅，使肠胃清洁，减少粪便毒素吸收，可延缓衰老，健康长寿。 中医认为，本病多为胃肠积热，肠道津亏，气血不足所为，当以清热润肠，养阴生津，补益气血为治，介绍几则粥疗方...
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