...“静亦静动亦动，五脏克消失欲火；荣也忍辱也忍，平生不履于危饥。”这是清代名人翟公栾的养生名联。他提出动静相宜、荣辱不惊的养生之道，对常搅心伤神、易动肝火之人，确是一服妙方。 俗语说：“药补不如食补，食补不如气补。”所谓气补，指的就是人的...
...但是体内的热量由于各部分毛细血管紧闭而散发不出来。所以，不一会儿，便会感到身体又热了起来，而且比洗冷水澡前还要热。 夏季宜用热水（水温不宜过高）洗澡，皮肤受热后，会使毛孔和毛细血管更加舒张，体内的热量迅速通过毛孔散发出来。因此，洗热水澡可以...
...中的生菜，如萝卜、西红柿、芹菜和黄瓜等。其腹泻的最大特点为：持续腹痛、轻中度腹泻，比其他细菌性腹泻更难治愈。对中重度电冰箱肠炎，必须送大医院及时治疗。所以，夏季宜防电冰箱肠炎。 ...
...目录 《圣济总录》补虚助气饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《圣济总录》：补虚助气饮【处方】黄耆（锉）2两，人参1两，白茯苓（去黑皮）1两，甘草（炙，锉）1两，五味子1两，芎䓖1两，独活（去芦头）1两，桂（去粗皮）1两，青橘皮（汤浸，去白，焙...
...（汇补）脉法下手脉沉．便知是气．沉极则伏．涩弱难治．（玄要）大凡气病轻者．肺脉独沉．重者．六脉俱沉．又气病轻者．肝脉独弦．重者．脾脉亦弦也．（汇补）女人多气男子属阳．得气易散．女子属阴．得气多郁．故男子气病少．女子气病多．（正传）况娇养纵妒...
...《毓麟验方》补腰益肾壮元阳补血气圣方菟丝子（酒浸，蒸晒，一两五钱） 枸杞子（酒洗，一两五钱） 白芍药（酒炒，二两） 怀熟地（一两）怀生地（一两） 当归身（一两，酒洗） 软黄 （一两，生用） 黄柏（八分） 韭子（一两） 白茯神（一两，去骨，...
...膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的稠厚的膏滋方。药性较缓和，药力持久，通过调整人体气血阴阳，达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的，具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用。 夏季宜食疗清补。 膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的稠...
...无秋燥之病。近代以来，惟喻氏始补燥气论，其方用甘润微寒；叶氏亦有燥气化火之论，其方用辛凉甘润；乃《素问》所谓燥化于天，热反胜之，治以辛凉，佐以苦甘法也。瑭袭前人之旧，故但叙燥证复气如前。书已告成，窃思与《素问》燥淫所胜不合，故杂说篇中，特着...
...（汇补）脉法下手脉沉．便知是气．沉极则伏．涩弱难治．（玄要）大凡气病轻者．肺脉独沉．重者．六脉俱沉．又气病轻者．肝脉独弦．重者．脾脉亦弦也．（汇补）女人多气男子属阳．得气易散．女子属阴．得气多郁．故男子气病少．女子气病多．（正传）况娇养纵妒...
...无秋燥之病。近代以来，惟喻氏始补燥气论，其方用甘润微寒；叶氏亦有燥气化火之论，其方用辛凉甘润；乃《素问》所谓燥化于天，热反胜之，治以辛凉，佐以苦甘法也。瑭袭前人之旧，故但叙燥证复气如前。书已告成，窃思与《素问》燥淫所胜不合，故杂说篇中，特着...
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