...羊骨1副，生姜30克，陈皮、良姜各6克，粳米100克，草果2个，食盐适量。将羊骨捣碎，以水熬煮，放入诸佐料，小火熬取汤汁，以此汁煮米做粥食之或不加米作羹汤亦可。佐餐用。 原方用于“虚劳，腰膝无力”症。中医基础理论认为，肾主骨，腰为肾之府，...
...，觉急闷即起脊至地来去三七，微减去膝头冷、膀胱宿病，腰内脊强，脐下冷闷。又云∶舒两足坐，散气向涌泉，可三通，气彻倒，始收右足屈卷，将两手急捉脚涌泉，挽足翕手挽，一时取势，手足用力，送气向下三七，不失气数寻，去肾内冷气，膝冷脚疼。又云∶跪一足...
...脛頭卪也。从卪桼聲。息七切〖注〗臣鉉等曰：今俗作膝，非是。 (厀) 脛頭卪也。肉部曰。腳、脛也。脛。胻也。厀者在脛之首。股與腳閒之卪也。故从卪。从卪。桼聲。息七切。十二部。俗作膝。...
...□杨（左） 平素每易呕痰，兹则腿股作痛牵掣，腰膂亦觉不舒。两关脉滑。此痰湿流入经络。制半夏 川桂枝 制南星 橘红 白僵蚕 炒枳实 威灵仙 煨天麻 云茯苓 指迷茯苓丸□倪（右） 不时内热，热在腿股为甚，形神并不消瘦，此肝火挟湿，郁陷于下也。...
...不便等症状。对于这种情况，我们可以注意开车时坐的位置，姿势要舒适自然，此外还应注意开车较长一段时间后，应停车休息，做些腰部放松动作。回到家里，还可以服用一些强腰壮肾的药膳，帮助健肾壮腰，减轻腰肌的劳损。食疗可选用：１、健肾汤：每次选用川杜仲...
...五加皮味辛、苦，性温。主要有祛风湿，壮筋骨，消水肿的功能。最常用于腰腿筋骨疼痛、两脚软弱无力等，有治疗风湿痹痛、腰膝软弱、阴部湿痒的功效。 1、风湿痹痛、腰膝软弱：五加皮既能祛风湿又能益肝肾、壮筋骨、强腰膝。肾主骨，肝主筋，肝肾两虚，...
...五加皮辛苦而温，属泻利药。功能利湿消肿，强腰膝，壮筋骨。可用于风湿痹痛，脚软无力，腰膝酸痛，下肢浮肿等，常与牛膝，苡仁、萆解，木瓜，独活等同用。 本品配木瓜、牛膝，研末服用，可用于小儿脚软不能行走。据近代研究证明南五加皮含有丰富的维生素甲...
...以为风，针灸臂腿不知痛，孙兆作香港脚，与此药乃愈。地黄丸益气血，补肝肾，祛风湿，壮脚膝。熟干地黄（酒洒，九蒸九曝，焙干，一两） 牛膝（洗，锉，焙，酒浸一宿，再焙） 石斛（洗去根，各三分） 肉苁蓉（水洗，酒浸，切片，焙） 茵芋（去梗，锉，炒） ...
...膀胱；二者合用，共奏补肾强腰之功。适合于肾虚腰痛脚软，阳痿，头痛眩晕者调养之用。久服可强健筋骨腰膝。 健骨强腰方...
...，坐卧难，腰脊强急，不可俯仰，腰重如石，难举动也。陷谷 二穴，在足大趾次趾间，本节后陷者中。灸三壮。主卒疝，小腹痛，头面虚肿，及 疟发寒热也。承山 二穴，在兑 肠下分肉间陷者中。灸五壮。主寒热癫疾，脚 酸痛，不能久立，腰膝重，行坐难，筋挛急...
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