...锻炼方式有： 仰卧起坐：两臂伸直在头后做仰卧起坐，通过锻炼盆腔组织，能提高内部器官功能，缓解遗精状况。 提肛锻炼：提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力。应每天收缩肛门5分钟，临睡前做效果更好。 固精按摩：仰卧位，两手交叠置于肚脐，分别进行...
...味咸，性温，入足少阴肾、足厥阴肝经。暖肾壮阳，固精敛血。原蚕蛾温暖肝肾，大壮阳事，治遗精溺血，疗金疮，灭瘢痕，止白浊。...
...人生之精，每生于子时。此时盘膝正坐，手齿俱固，先提玉茎如忍小便状，鼻即收气有声，直至丹田始满，口始微微放气，一放一收，要想脐中出入，每行七次。或阳举，亦以此法行，自倒矣，收气宜长而洪，放气宜微而缓。...
...万安牵椒茴木寒。【注】五色带下，皆从湿化。若少腹胀痛，污水绵绵，属湿热者，宜用导水丸。其方即牵牛，滑石，黄芩，生军，治热有余也。属湿寒者，宜用万安丸，其方即牵牛，胡椒，小茴香，木香，治寒有余者也。威喜丸 固精丸6。瘀化疮脓浊淫病，虚实寒热酌...
...茴木寒。【注】五色带下，皆从湿化。若少腹胀痛，污水绵绵，属湿热者，宜用导水丸。其方即牵牛、滑石、黄芩、生军，治热有余也。属湿寒者，宜用万安丸。其方即牵牛、胡椒、小茴香、木香，治寒有余者也。威喜丸 固精丸瘀化疮脓浊淫病，虚实寒热酌其宜，威喜蜡...
...茴木寒。【注】五色带下，皆从湿化。若少腹胀痛，污水绵绵，属湿热者，宜用导水丸。其方即牵牛、滑石、黄芩、生军，治热有余也。属湿寒者，宜用万安丸。其方即牵牛、胡椒、小茴香、木香，治寒有余者也。威喜丸 固精丸瘀化疮脓浊淫病，虚实寒热酌其宜，威喜蜡...
...万安牵椒茴木寒。【注】五色带下，皆从湿化。若少腹胀痛，污水绵绵，属湿热者，宜用导水丸。其方即牵牛，滑石，黄芩，生军，治热有余也。属湿寒者，宜用万安丸，其方即牵牛，胡椒，小茴香，木香，治寒有余者也。威喜丸 固精丸6。瘀化疮脓浊淫病，虚实寒热酌...
...《本草从新》沙苑蒺藜补肾固精．苦温．补肾，强阴，益精明目．治虚劳腰痛．遗精带下．痔漏阴 ．性能固精．若阳道数举．媾精难出者．勿服．出潼关．状如肾子．带绿色．（今肆中所卖、俱是花草子、真者绝无．）炒用．（亦可代茶．）即益母草．通、行瘀血、生...
...涩精．甘平而涩．略与莲子同功．清心通肾．益血固精．乌须黑发．止梦泄遗精．吐崩诸血．小便不利者勿服．忌地黄、葱、蒜．...
...辛温微酸，活血助阳，散瘀止血，为血瘀噎膈专药。捣汁用。韭子∶辛甘性温，入肝肾、命门，兴阳固精，为梦泄遗溺专药。炒研用。...
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