...(1)应多吃含钙丰富的食品,如各种发酵类谷类食品,各种乳类,以牛奶为例,250克的牛奶中含钙量为250克。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜,或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。� (2)注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品,如...
...隐痛、逐渐由间歇性发展为持续性。早期大便稀或粘液、脓血便,有的表现为腹泻便秘交替出现。出血量一般不多。后期出现贫血、疲乏无力、消瘦等。� 【 宜 】� (1)宜多吃具有抗大肠癌作用的食物,如甲鱼、鲎、羊血、鹌鹑、石花菜、麒麟菜、核桃、薏米、...
...四季饮食抗疲劳 �春季调养 �春季生机勃勃,人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”,很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气,即阳气不足,春天阳气生发而储存不足,表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为,冬季...
...四季饮食抗疲劳 秋季调养� 秋天是酷暑到严冬间的过渡时期,天气逐渐由热变凉,既是五谷收获之季,也是万物收敛之时。为顺应自然界这种变化,人们需要在饮食上进行适当调整。� 中医的五行学说中,秋季应六气为“燥”。伴随着自然界万物水分蒸发、干枯...
...包括鲫鱼、鲤鱼、河蚌、乌骨鸡、梨、荔枝、甘蔗、核桃、韭菜、蒜、柿饼、藕、田鸡、塘虱、鸡嗉、牛奶、鹅血、芦笋。� (3)胸痛胸闷宜吃韭菜、马兰头、无花果、杏仁、橘饼、鲎、黄鳝、猕猴桃、荠菜、泥鳅、蜂蜜。� (4)呃逆宜吃荔枝、花椒、辣椒、桂皮...
...增长的迷信思想存在,俗以为禁绝房事可以使精力得到储存,并因此而影响到其他事物也产生类似的效应。� 《素女经》中也有此类劝诫。其言曰:“人年二十者四日一泄;年三十者,八日一泄;年四十者,十六日一泄;年五十者,二十一日一泄;年六十者,毕,闭精勿...
...居关中横渠镇,故学者以其所居称之。 △《百家孟子解》十二卷 右集古今诸儒自裴日休至强至、贾同百馀家解《孟子》成一编。 △《王安石解孟子》十四卷,《王�解孟子》十四卷,《许允成解孟子》十四卷 右皇朝王安石介甫素喜《孟子》,自为之解。其子�与其...
...释奠于先圣先师,讲学齿胄,皆总其仪注,而为之导引。若皇太子备礼出入,则乘轺车,位亚家令焉。 凡张乐,轩县之制:�钟之ね三,编钟之ね三,编磬之ね三,凡九ね。每位各建鼓凡三人,��二人;钟、磬,ね各一人。每编钟下笙、竽、笛、ね、埙各一人。每编磬下...
...周鄭交質,王子狐為質於鄭,鄭公子忽為質於周是也。 〔三〕索隱按:不韋傳云不韋,陽翟大賈也。其姬邯鄲豪家女,善歌舞,有娠而獻於子楚。 〔四〕集解徐廣曰:「一作「正」。」宋忠云:「以正月旦生,故名正。」索隱系本作「政」,又生於趙,故曰趙政。一曰...
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