...主张每周运动4小时。可以平均分配时间，即每日运动半小时左右，也可以每周中的5天安排运动，其余两天休息。 ■运动强度不宜过大 一般应选择中低强度的运动进行长期锻炼，病情尚不稳定者只可选择散步、慢走、甩手等方式，每次在20分钟以内。病情稳定者...
...致死。医生根据病人对疼痛的描述以及胸部听诊可作出急性心包炎的诊断。心包炎时可在患者胸部闻及类似皮革摩擦的摩擦音。胸片和超声心动图可以提示心包腔内有大量液体存在。超声心动图也可以提示心包炎的基础病因(如新生物)并能够显示右心心包腔内液体的压力...
...阻碍食品正常消化吸取，还可造成情绪失调、气运行血不畅，从而引发各种疾病。为了养生保健在清明节，除了注意饮食养生外，清明节还可以踏青、放鹞子、荡秋千等放松身心的中轻度体育运动养生。 运动疗法：跪拜、踏青、放鹞子按照中国传统礼数，扫墓时要对祖先...
...原发性心脏肿瘤 很多心包肿瘤无特征性症状与体征，或早期无症状与体征，或出现很晚，或偶尔发现，或尸检才发现等等。心包原发性肿瘤的症状与体征可大致分为两类。 1.心包肿瘤本身引起症状与体征 （1）嗜铬细胞瘤本身引起的高血压症状； （2）间皮...
...本病病人以女性多见，发病年龄以更年期为多。病人常能参加日常工作而无自觉不适。出现症状时多表现为气短、胸痛。有些病人在病程早期出现心包堵塞的症状，又随着病程的进展逐渐减轻乃至消失。 本病有不少是在例行体检时被发现，易被误诊为心脏扩大。由于...
...多见于心包转移瘤。 临床表现： 1.心包转移瘤主要引起急性渗出性心包炎，但通常是无症状的。大多数仅在尸检中偶然发现。然而，在发达国家中它鶒是急性心包炎的常见原因之一。在某些未被诊断出的恶性肿瘤、白血病等患者，心包填塞可能是最早的表现。2....
...人体动力系统的核心，当心脏外部积液太多时，会使心脏的功能大幅降低，而用这种按压的方法可以去除积液解决问题。过多心包积液的去除，可以减少许多人体的不舒适，例如胸闷、呼吸不顺畅、手脚无力、肩背酸痛、心律不整等，这是最快见效的方法。这个方法可以提升...
...诊断 当诊断原发病性癌性病灶（如肺癌等）时，若发现心包及心脏形态异常，同时伴有心包积液和心包压塞时，应考虑心包继发性肿瘤的可能。经心包穿刺抽出血性液体时，诊断成立。 心包肿瘤的临床诊断并非困难，但以心包病变之症状为首发表现的部分患者，常易...
...有氧体操，但进行肛门的收缩锻炼无需花费过多体力，对老年人比较适宜。可有意识地进行规律的肛门收缩锻炼，持之以恒会收到一定的保健效果。另外甩手运动可改善腹腔血液循环，是防治痔疮的一个较简便易行的好方法。 具体做法：站立，两脚分开与肩等宽，两手...
...十二经脉之一。《灵枢·经脉》：“心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络。下膈，历络三焦；其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴少阴之间，入肘中，下循（循字据《甲乙经》卷二及《素问·藏气法时论》王注补）臂行两筋之间，入掌中...
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