...所谓最佳时机，是指选择男女双方感情融浩、精力充沛。并且双方恰需交台的时间进行房事生活。把握最佳时机有利于房事生活的和谐欢愉及双方的身心健康。 一、必要的事前准备 夫妻双方心情舒畅、情投意台、欲念萌动是房事和谐的先决条件，尚需积方必要的事前...
...《灵枢·岁露》曰：“人与天地相参，与日月相应。”房事作为一种生命活动，有其自身的规律，同时亦受自然界变化的影响。 即根据四时季节的变迁来调谐房事生活，合房时机不仅有利于自身的阴乎阳秘，而且与自然界春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律相适应。 ...
...;房事将要结束时，宜将余精洒尽，并趁阴茎未完全软痿时即退出，此谓“走倾”。由此可知，八益主要自容是指在两性交合的全过程中，如何将气功导引与性行为或者交合方法相结合，入静调神，放松导气，和缓保精，达到养生祛病的目的。这正是我国古代房中养生学的...
...老夫年迈性衰，房事难如少妻性需求之意，性生活的别扭自然会发生。老夫虽然与幼妇云雨，但无法保证生育健康后代。年岁老，又像瘪东西的老夫，其性功能和精子的数量、活动能力等，都不如青壮年，这对优生不利。今天仍有一些年轻姑娘为了钱财，愿嫁那种年岁已...
...之者延年益寿，逆之者早衰早夭。所以，我们对“房事”之事不可不慎。如果性生活频繁放纵不加以节制，或者没有选择适当的地点和时间，男的可能出现阳痿早泄等情况，而女的就会出现腰酸、腿软、眼花、尿频、尿急、精神不振甚至白带增多等一系列症状，给自己的...
...预防妇科疾病发生，而且对促进男性生殖器的正常功能，提高房事质量都有很好的作用。二、行房有度所谓有度，即适度，就是说不能恣其情欲，漫无节制。古代养生家认为，男女房事，实乃交换阴阳之气，固本还元，只要行之有度，对双方都有益处。马王堆出土的竹简《...
...过度可促使旧病复发或恶化。一定要视病之轻重，适量掌握。凡病情较重，体质又弱者，应严格禁欲。（五）妇女房事禁忌妇女具有特殊的生理特点，即指经期、孕期、产期及哺乳期，这是正常的生理现象。针对妇女的特殊生理，古代医家和养生家提出了一些具体房中保健...
...性交疼痛是指在性交时生殖器感觉疼痛，从而影响了房事的质量和快感，甚则使房事不能完成。 【概述】 性交疼痛是指在性交时生殖器感觉疼痛，从而影响了房事的质量和快感，甚则使房事不能完成。引起性交疼痛的原因很多，有些因性器官损伤所致，有些因女方...
...中医认为,人体与周围环境是一整体,自然界有什么变化,人体也就有相应的变化。因此,随自然界气候变化,房事养生也应不同。 如果气候变化急剧,超过了人体机能的调节能力,就会打破人体阴阳平衡,发生气血逆乱现象,此时行房事对身体不利,若此时受孕则...
...房事保健食疗八则： 炸铁雀 主料：麻雀10只。 制作：将麻雀宰杀，拔毛，开膛去五脏、嘴壳和爪，清洗于净，用酱油、葱、姜、料酒和精盐腌好。在锅中注入植物油烧至八成热，将麻雀涂上调淀粉刷，投入油内炸酥，捞出，沥去油。酌蘸生姜、食盐和调味品。...
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